Tròng kính chống ánh sáng xanh là gì, tốt không, có nên đeo?

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử tuy vô hình nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe đôi mắt. Kính chống ánh sáng xanh là giải pháp loại bỏ nhược điểm này. Vậy tròng kính có lớp phủ chống ánh sáng xanh là gì?

Tròng kính chống ánh sáng xanh là gì?

Kính chống ánh sáng xanh là loại thấu kính có lớp phủ để lọc hoặc hạn chế ánh sáng xanh đi vào mắt. Ánh sáng xanh có thể gây ra một số tác hại cho mắt như mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ, giảm thị lực,…

Có hai loại thấu kính chống ánh sáng xanh chính: 

• Blue Cut (cắt ánh sáng xanh): Tròng loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, bao gồm cả ánh sáng xanh có lợi và có hại. Do đó, khi nhìn qua kính, mọi thứ sẽ có màu hơi vàng. Những công việc cần chính xác về màu sắc (thiết kế đồ hoạ, họa sĩ, nhiếp ảnh gia, kiến trúc sư,…) không nên dùng tròng kính này. Tuy nhiên, với người không yêu cầu về màu sắc nhưng tiếp xúc với thiết bị điện tử lâu 10 – 12 tiếng nên dùng Blue Cut.

• Blue Control (lọc ánh sáng xanh): Tròng kính này cắt ánh sáng xanh có hại và để ánh sáng xanh có lợi cho mắt đi qua. Phù hợp với tất cả mọi người như nhân viên văn phòng, người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử,…

Tham khảo thuật ngữ liên quan:

• Kính đa tròng là gì? Cấu tạo và 5 loại đa tròng tốt nhất
• Kính hai tròng là gì? Cấu tạo, ưu nhược điểm, hợp với ai
• Tròng kính đổi màu là gì, có tốt không? Ưu, nhược điểm khi cắt

Có nên đeo tròng kính chống ánh sáng xanh không?

Trong thời đại, công nghệ ngày càng phát triển, chúng ta phải tiếp xúc thường xuyên với nhiều ánh sáng có hại. Việc trang bị mắt kính chống ánh sáng xanh trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

1. Ánh sáng xanh ảnh hưởng tới mắt như thế nào?

Ánh sáng xanh có trong quang phổ ánh sáng tự nhiên với bước sóng 380nm – 500nm. Nó xuất hiện trong ánh sáng mặt trời và thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, TV,… Ánh sáng xanh chia thành 2 loại chính là ánh sáng xanh tím (380nm – 450nm) và ánh sáng xanh lam (450nm- 495nm).

Mặc dù ánh sáng xanh đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của con người, nhưng tiếp xúc với ánh sáng xanh quá nhiều có thể gây ra nhiều tác hại cho mắt, bao gồm:

• Mỏi mắt và khô mắt
• Gây rối loạn giấc ngủ
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt
• Gây ra vấn đề về da
•  Ảnh hưởng đến tâm trạng

2. Kính chống ánh sáng xanh có tác dụng gì?

Tác dụng chính của tròng kính chống ánh sáng xanh:

• Giảm mỏi mắt và khô mắt: Ánh sáng xanh làm giảm độ tương phản và tăng căng thẳng cho mắt, dẫn đến tình trạng mỏi, khô và nhức mắt, nhìn mờ, nhạy cảm với ánh sáng. Kính chống ánh sáng xanh có thể giúp giảm bớt triệu chứng này bằng cách chặn một phần ánh sáng xanh đi vào mắt.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Ánh sáng xanh ức chế sự sản xuất melatonin, loại hormone giúp điều chỉnh chu kỳ ngủ – thức. Do đó, việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc thức dậy sớm hơn bình thường. Thấu kính này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách giảm lượng ánh sáng xanh đi vào mắt vào buổi tối.

• Giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt: Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, thậm chí là mù lòa. Tròng kính giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này bằng cách chặn một phần ánh sáng xanh đi vào mắt.

Một số công nghệ tròng kính nổi tiếng về chống ánh sáng xanh

Thị trường kính chống ánh sáng xanh hiện nay đa dạng với nhiều mức giá và chất lượng khác nhau. Việc lựa chọn tròng phù hợp giúp cải thiện thị lực và bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tác hại của ánh sáng từ thiết bị điện tử.

Tuy nhiên, nếu không may mua phải sản phẩm chất lượng kém, bạn không chỉ lãng phí tiền bạc mà còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mắt. Hiểu điều này, Kính Hải Triều xin giới thiệu đến bạn thương hiệu tròng kính uy tín, đảm bảo chất lượng cao:

1. Blue UV Capture (Essilor)

Essilor là thương hiệu tròng kính mắt Pháp với hơn 170 năm kinh nghiệm (từ 1849), luôn tiên phong trong việc phát triển giải pháp thị giác tối ưu, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Blue UV Capture là công nghệ tiên tiến tích hợp vào mắt kính nhằm bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh và tia UV.

Lợi ích:

• Khả năng ngăn chặn 20% ánh sáng xanh có hại cho mắt.
• Blue UV Capture có màu sắc tự nhiên, không ảnh hưởng đến thị lực và thẩm mỹ của bạn.
• Thấu kính có độ trong suốt cao, giúp bạn nhìn rõ nét mọi thứ xung quanh.
• Tích hợp tính năng chống 100% tia cực tím có hại trong ánh nắng mặt trời.

2. BlueGuard (Zeiss)

Năm 1846, Zeiss thành lập bởi Carl Zeiss người luôn đề cao sự chính xác, cam kết đổi mới và mang đến giá trị thực sự cho khách hàng và xã hội. BlueGuard của Zeiss giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh có hại.

Lợi ích:

• Loại bỏ 40% ánh sáng xanh có hại ảnh hưởng đến mắt.
• Tròng chống tia UV 100%, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Giảm 50% độ chói mắt do phản xạ ánh sáng khi sử dụng thiết bị điện tử.

Một số câu hỏi thường gặp

Lời kết

Bài viết trên đã cung cấp thông tin tổng quan về tròng kính chống ánh sáng xanh là gì và có tác dụng như nào. Việc sử dụng kính chống ánh sáng xanh hợp lý kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh và sáng khỏe.

Một số thuật ngữ về tròng kính:

• Kính hai tròng là gì? Cấu tạo, ưu nhược điểm, hợp với ai
• Kính đổi màu là gì? 7 sự thật về kính đổi màu cần biết
• Kính đa tròng là gì? Cấu tạo, ưu nhược điểm và cách sử dụng

Thùy Dung