Cách kiểm tra mắt có bị cận hay không? Dấu hiệu và giải pháp

Theo WHO, 50% dân số toàn cầu sẽ mắc cận thị vào năm 2050. Do đó, việc phát hiện và điều trị sớm tật khúc xạ này là vô cùng quan trọng. Vậy đâu là cách kiểm tra mắt có bị cận hay không đơn giản và chính xác nhất?

MỤC LỤC › Cách kiểm tra mắt có bị cận hay không từ chuyên gia 1. Sử dụng bảng đo thị lực 2. Áp dụng bài kiểm tra mắt trực tuyến 3. Dùng app, ứng dụng đo mắt cận › Dấu hiệu nhận biết mắt bị cận nhẹ, nặng, trung bình 1. Dấu hiệu mắt cận nhẹ 2. Dấu hiệu mắt cận nặng 3. Dấu hiệu mắt cận trung bình › Kiểm tra mắt cận miễn phí – nhanh chóng tại Kính Hải Triều › Lời kết

Nhận ngay kết quả đo mắt cận chính xác và hoàn toàn miễn phí tại Kính Hải Triều.

Cách kiểm tra mắt có bị cận hay không từ chuyên gia

Nếu bạn không có thời gian đến bệnh viện thì hãy thử 3 cách kiểm tra mắt có bị cận hay không tại nhà sau đây:

1. Sử dụng bảng đo thị lực

Bảng đo thị lực chuẩn gồm 11 dòng chữ cái với kích thước nhỏ dần từ trên xuống dưới để kiểm tra thị lực. Đây là cách kiểm tra mắt có bị cận hay không phổ biến nhất và được nhiều chuyên gia sử dụng.

Cách kiểm tra mắt có bị cận hay không với bảng đo thị lực:

• Đảm bảo không gian đủ ánh sáng để nhìn rõ chữ.
• Ngồi thoải mái, thẳng lưng, cách màn hình máy tính khoảng 1m.
• Giữ nguyên kính (nếu có).
• Che một mắt, lần lượt đọc các chữ cái từ trên xuống dưới. Chú ý không nheo mắt hay rướn người.
• Dừng lại khi không nhìn rõ được nữa và ghi lại kết quả.
• Lặp lại với mắt kia.

Kết quả kiểm tra mắt có cận không:

• Thị lực 10/10: Mắt không bị cận.
• Thị lực 8 – 9/10: Cận khoảng 0,25 độ.
• Thị lực 6 – 7/10: Cận khoảng 0.5 độ.
• Thị lực 4 – 5/10: Cận từ 1 đến 1.5 độ.
• Thị lực 0 – 3/10: Cận trên 2 độ.

Xem thêm về kiến thức thị giác:

• 7+ cách kiểm tra độ cận của mắt online bằng điện thoại
• Review 6 loại bảng chữ cái đo mắt, đo thị lực 10/10
• Kiểm tra mắt cho bé: Khi nào phù hợp, cách đo tại nhà

2. Áp dụng bài kiểm tra mắt trực tuyến

Các bài kiểm tra thị lực trực tuyến rất đa dạng, từ đo thị lực, kiểm tra viễn thị, loạn thị, đến mù màu,… Mặc dù cách kiểm tra mắt có bị cận hay không này không thể thay thế hoàn toàn việc thăm khám tại các cơ sở y tế, nhưng nó giúp đưa ra đánh giá sơ bộ về tình trạng thị lực của bạn.

Kiểm tra loạn thị

• Ngồi thẳng, thoải mái, cách 50cm so với màn hình máy tính, giữ nguyên kính (nếu có).
• Dùng tay che một mắt, quan sát độ đậm và độ dày của các đường thẳng dưới đây xem có giống nhau hay không.
• Lặp lại với mắt kia.

Kết quả: Nếu gặp khó khăn trong việc nhìn rõ các đường thẳng hoặc thấy một số đường đậm và dày hơn thì có thể bạn đã mắc loạn thị.

Kiểm tra viễn thị

• Ngồi thẳng, thoải mái, cách 50cm so với màn hình máy tính, giữ nguyên kính (nếu có).
• Quan sát xem hình tròn có tối hay đậm màu hơn ở bên đỏ hoặc xanh hay không.

Kết quả: Nếu hình tròn xuất hiện đậm hơn ở một trong hai bên thì có thể bạn đã mắc viễn thị.

Kiểm tra mù màu

• Ngồi thẳng, thoải mái, cách 50cm so với màn hình máy tính, giữ nguyên kính (nếu có).
• Lần lượt đọc số bên trong các hình tròn. Bỏ qua những hình không đọc được.
• Ghi lại và đối chiếu với kết quả.

Kết quả: 7, 13, 16, 8, 12, 9. Nếu không nhìn được các số này thì có thể bạn đã mắc mù màu.

3. Dùng app, ứng dụng đo mắt cận

Hiện nay, có nhiều ứng dụng cung cấp bài kiểm tra mắt có cận không rất đa dạng, giúp bạn dễ dàng theo dõi sức khỏe thị lực:

• Eye Testing | Eye Care: Kiểm tra từ cơ bản đến chuyên sâu và cho ra kết quả chi tiết về thị lực. App còn có trò chơi thị lực và IQ, giúp giải trí nhẹ nhàng.
• Eye Test: Đo độ cận, loạn, mù màu và đưa ra cảnh báo về các bệnh lý có nguy cơ cao.
• Smart Optometry: Tích hợp nhiều loại hình kiểm tra như chữ, số, hình ảnh,… giúp bạn kiểm tra chính xác độ cận và các vấn đề khác của mắt.

Cách kiểm tra mắt cận bao nhiêu độ này rất đơn giản. Chỉ cần tải app đo mắt cận, làm theo hướng dẫn và bạn sẽ nhận kết quả đo mắt chỉ sau vài phút.

Dấu hiệu nhận biết mắt bị cận nhẹ, nặng, trung bình

Ngoài những cách kiểm tra mắt cận bao nhiêu độ, có một số dấu hiệu dễ nhận biết về thị lực mà bạn cần chú ý như sau:

1. Dấu hiệu mắt cận nhẹ

• Khó nhìn rõ vật ở xa hơn mức 5m như bảng, đèn giao thông,…
• Có triệu chứng nhức mỏi mắt, nhức đầu, chảy nước mắt.
• Chớp mắt thường xuyên.
• Nhìn mờ hơn vào ban đêm, đặc biệt là khi lái xe.

2. Dấu hiệu mắt cận nặng

• Rất khó nhìn rõ ở cả khoảng cách gần và xa, phụ thuộc hoàn toàn vào kính.
• Thường xuyên phải nheo mắt, nghiêng đầu hoặc nhắm 1 mắt để nhìn mọi vật.
• Đau đầu và căng thẳng mắt liên tục.
• Mắt dễ bị khô và nhạy cảm với ánh sáng.

3. Dấu hiệu mắt cận trung bình

• Khó nhìn xa hơn khoảng cách từ 2 – 3m.
• Nhức mắt khi xem tivi hoặc đọc sách trong thời gian dài.
• Cần đeo kính trong tình huống đòi hỏi sự tập trung như xem phim, lái xe, làm việc,…
• Nhìn mờ vào ban đêm hoặc khi ánh sáng yếu.

Kiểm tra mắt cận miễn phí – nhanh chóng tại Kính Hải Triều

Đến với Kính Hải Triều, bạn không chỉ yên tâm về kết quả kiểm tra mắt chính xác mà còn nhận được sự tư vấn tận tình từ các chuyên gia nhãn khoa giàu kinh nghiệm. Với quy trình 12 bước đo mắt cá nhân hoá chuẩn quốc tế sử dụng trang thiết bị, máy móc hiện đại, Kính Hải Triều luôn được khách hàng lựa chọn là địa điểm đo mắt và cắt kính uy tín.

Bạn có thể dễ dàng đặt lịch trực tuyến trên website của Kính Hải Triều để lựa chọn thời gian  đo mắt phù hợp và thuận tiện với lịch trình cá nhân. Ngoài ra, khách hàng còn được sử dụng ghế massage của cửa hàng trong lúc cắt kính, biến thời gian chờ đợi thành trải nghiệm êm ái và thoải mái nhất.

Lời kết

Trên đây là những cách kiểm tra mắt có bị cận hay không dễ dàng tại nhà. Bạn nên thực hiện đo và khám mắt định kỳ để phát hiện, điều trị sớm các tật khúc xạ và bảo vệ sức khoẻ mắt lâu dài.

Việt Quỳnh