Cận 5 độ có đeo kính áp tròng được không? Tần suất và lưu ý

Bạn đang cận 5 độ và khao khát thoát khỏi cặp kính gọng nặng nề? Bạn nhiều lần tự hỏi “Liệu cận 5 độ có đeo kính áp tròng được không?” Nếu câu trả lời là có, bạn đã tìm đến đúng nơi rồi đấy! 

Giải đáp: Cận 5 độ có đeo kính áp tròng được không?

Câu trả lời là có. Kính áp tròng cung cấp tầm nhìn rõ ràng cho nhiều mức độ cận thị khác nhau, bao gồm mức cận cao như cận 5 độ. Tuy nhiên, bạn cần cần đáp ứng một số điều kiện để an toàn cho mắt:

• Khám mắt trước khi dùng: Bạn nên kiểm tra độ cận, độ cong giác mạc và tình trạng khô mắt để bác sĩ chỉ định loại kính phù hợp.
• Chọn đúng loại kính áp tròng: Ưu tiên kính áp tròng có độ thấm oxy cao (Silicone Hydrogel), thời gian đeo giới hạn từ 6–8 giờ/ngày để tránh khô và mỏi mắt.
• Giữ vệ sinh tuyệt đối: Luôn rửa tay sạch trước khi đeo/tháo, thay dung dịch ngâm kính mỗi ngày để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
• Không lạm dụng khi ngủ: Người cận 5 độ không nên đeo kính áp tròng qua đêm, vì dễ gây thiếu oxy cho giác mạc và biến chứng mắt.

3 tiêu chí lựa chọn kính áp tròng cho người cận 5 độ

Bạn đã từng đeo kính áp tròng và cảm thấy khó chịu, cộm mắt hay thậm chí là đau nhức? Đừng lo, đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Lý do có thể không phải vì mắt bạn yếu, mà đơn giản là bạn chưa chọn đúng loại kính phù hợp. Dưới đây là 3 tiêu chí VÀNG bạn cần thuộc nằm lòng để có một đôi mắt khỏe và trải nghiệm đeo lens tuyệt vời.

1. Độ cong và đường kính phù hợp

Bạn có biết, mỗi người có một hình dáng giác mạc khác nhau? Một chiếc kính áp tròng không vừa vặ sẽ gây ra vô số phiền toái.

• Nếu kính quá lỏng: Nó sẽ di chuyển, gây mờ và khó chịu khi chớp mắt.
• Nếu kính quá chặt: Nó sẽ cản trở lưu thông oxy, gây đỏ mắt, kích ứng và thậm chí là sưng giác mạc.

Chỉ số này phải được đo đạc bởi các chuyên gia, đảm bảo kính áp tròng ôm khít vào mắt một cách tự nhiên và an toàn.

2. Chất liệu và độ thấm khí

Chất liệu kính quyết định độ ẩm và khả năng để oxy đi qua, nuôi dưỡng giác mạc. Thường có 2 chất liệu kính áp tròng phổ biến:

• Kính Hydrogel (HEMA): Đây là chất liệu truyền thống. Nó có độ ẩm tốt nhưng khả năng thấm khí còn hạn chế, phù hợp cho những ai chỉ đeo trong thời gian ngắn (4-6 giờ).
• Kính Silicone Hydrogel: Đây là một bước tiến vượt bậc. Nó cho phép lượng oxy đi qua giác mạc cao gấp 3-7 lần so với Hydrogel. Nếu bạn cần đeo kính trong nhiều giờ liên tục hoặc mắt dễ bị khô, đây chính là sự lựa chọn tối ưu.

Kính Silicone Hydrogel cho phép oxy đi qua giác mạc gấp 3–7 lần, giảm khô mắt cho người cận 5 độ.

3. Chỉ số độ cận chính xác

Đây là yếu tố quan trọng nhất nhưng lại hay bị bỏ qua. Độ cận của kính áp tròng thường thấp hơn so với độ cận của kính gọng. Tại sao lại như vậy? Vì kính áp tròng đặt trực tiếp trên giác mạc của bạn, không có khoảng cách như kính gọng.

Nếu bạn đang ở mức cận -5.00 Diop, độ cận cho kính áp tròng nên là 4.75 Diop.  Trong đó:

• Trường hợp độ cận dưới -3.00 Diop, không cần thiết phải thay đổi độ cận khi chuyển từ kính gọng sang kính áp tròng.
• Trường hợp độ cận của bạn nằm trong khoảng từ -3.00 đến -5.00 Diop, bạn cần giảm nhẹ độ cận xuống 0.25 Diop để phù hợp với kính áp tròng.

Khi chọn kính áp tròng cho người mắc cận thị, việc lựa chọn độ kính phù hợp là quan trọng để mang lại sự thoải mái và rõ ràng trong tầm nhìn. Đây là một quy tắc chung nhằm đảm bảo kính cung cấp đúng mức độ hỗ trợ mà không gây áp lực lên mắt.

Việc tự ý mua kính áp tròng theo độ cận kính gọng có thể gây ra hiện tượng chóng mặt, nhức đầu và làm tăng độ cận nhanh chóng. Vì vậy, bước đầu tiên luôn là đến một nơi uy tín để đo khám chuyên sâu.

Tần suất đeo kính áp tròng cho người cận 5 độ

Khi mới bắt đầu sử dụng kính áp tròng cho độ cận 5 độ, hãy để mắt làm quen dần. Bạn nên đeo trong thời gian ngắn, khoảng 4 – 6 tiếng mỗi ngày. Sau khi mắt đã quen và cảm thấy thoải mái, bạn có thể tăng dần thời gian đeo.

Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe tối đa cho đôi mắt, các chuyên gia khuyến cáo không nên đeo kính áp tròng quá 8 tiếng mỗi ngày. Điều này giúp mắt có đủ thời gian “thở” và phục hồi, tránh được các rủi ro như khô mắt, đỏ mắt hay thậm chí là nhiễm trùng.

Để biết chính xác liều lượng phù hợp nhất với đôi mắt của mình, cách tốt nhất là lắng nghe lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa hoặc các chuyên gia khúc xạ. Họ sẽ dựa vào tình trạng mắt thực tế của bạn để đưa ra tư vấn chi tiết và an toàn nhất.

Việc lạm dụng kính áp tròng có thể gây hại nghiêm trọng cho đôi mắt. Hãy nhớ: mắt cũng cần “hít thở” để khỏe mạnh.

• Kính áp tròng hàng ngày: Bạn chỉ nên đeo tối đa 8 tiếng, và khoảng thời gian tốt nhất là từ 5-8 tiếng. Đeo quá lâu sẽ khiến giác mạc bị thiếu oxy, gây khô mắt, đỏ mắt và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Đây là lý do nhiều người bị viêm loét giác mạc vì đeo kính đi ngủ.
• Kính áp tròng đeo ban đêm (Ortho-K): Loại kính này được thiết kế riêng để đeo khi ngủ, tháo ra khi thức dậy. Tuyệt đối không đeo các loại kính thông thường vào ban đêm, vì mắt sẽ bị “bóp nghẹt” oxy, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm giác mạc và có thể gây mù lòa.

Người cận 5 độ chỉ nên đeo kính áp tròng tối đa 8 tiếng/ngày để bảo vệ giác mạc

4 loại kính áp tròng phù hợp với người cận 5 độ

Người cận 5 độ thường gặp khó khăn khi lựa chọn kính áp tròng: đeo lâu thì khô mắt, đeo ít lại không đủ thoải mái để học tập và làm việc cả ngày. Vậy đâu là loại kính áp tròng phù hợp nhất vừa đảm bảo thị lực, vừa an toàn cho mắt? Cùng khám phá 4 lựa chọn tối ưu dưới đây

1. Kính áp tròng mềm

Đây là loại phổ biến nhất, được nhiều người tin dùng nhờ sự linh hoạt và cảm giác thoải mái ngay từ lần đeo đầu tiên. Với những tiến bộ về công nghệ, các loại kính áp tròng mềm hiện nay được sản xuất từ chất liệu Silicone Hydrogel, cho phép lượng oxy đi qua giác mạc cao gấp 4 -7 lần so với kính áp tròng thường. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng khô và mỏi mắt, đặc biệt khi bạn phải làm việc trước màn hình máy tính trong thời gian dài.

Một số thương hiệu nổi tiếng như Acuvue Oasys hay Biofinity thường sử dụng chất liệu này, mang lại sự thoải mái và an toàn tối ưu.

2. Kính áp tròng ban đêm Ortho-K

Hãy tưởng tượng: bạn đi ngủ với đôi mắt cận 5 độ, và sáng hôm sau thức dậy, thế giới bỗng trở nên rõ ràng và sắc nét mà không cần bất kỳ chiếc kính nào. Đó chính là điều kỳ diệu mà Ortho-K mang lại. 

Đây là phương pháp chỉnh hình giác mạc phi phẫu thuật, an toàn và hiệu quả. Khi bạn ngủ (từ 6 tới 8 tiếng), kính sẽ nhẹ nhàng định hình lại bề mặt giác mạc, giúp bạn có thị lực hoàn hảo suốt cả ngày hôm sau. Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người làm nghề đặc thù, vận động viên hoặc những ai ghét cảm giác đeo kính.

Phương pháp này đã được đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) Hoa Kỳ kiểm chứng tính hiệu quả trong việc kiểm soát 50% tiến triển cận thị, giúp triệt tiêu tạm thời độ khúc xạ để mắt không cần phụ thuộc vào kính gọng hay kính áp tròng mềm.

3. Kính áp tròng đa tiêu cự

Nếu bạn đang ở độ tuổi ngoài 40 và bắt đầu cảm thấy khó khăn khi nhìn gần (tình trạng lão thị), loại kính này chính là một “vị cứu tinh”.

Kính áp tròng đa tiêu cự (multifocal lens) được thiết kế đặc biệt với nhiều vùng lấy nét khác nhau, có thể là hai hoặc ba tiêu cự. Mỗi vùng sẽ đảm nhiệm một nhiệm vụ riêng để giúp bạn nhìn rõ ở các khoảng cách khác nhau, từ xa (để lái xe, xem phim) đến trung bình và gần (đọc sách, sử dụng điện thoại).

Ưu điểm vượt trội của kính đa tiêu cự là bạn không cần phải luân phiên chuyển đổi giữa các loại kính gọng cận và kính lão. Chỉ với một cặp lens duy nhất, bạn đã có thể đáp ứng mọi nhu cầu sinh hoạt một cách tiện lợi và thoải mái. Đây thực sự là một cuộc cách mạng trong việc chăm sóc thị lực cho những người bước vào giai đoạn lão hóa.

4. Kính dùng 1 lần cho người cận thị

Nếu bạn là người yêu thích sự tiện lợi và không muốn mất nhiều thời gian vệ sinh kính hằng ngày, kính dùng dài ngày chính là lựa chọn hoàn hảo.

Loại kính này được thiết kế để bạn có thể sử dụng liên tục trong một khoảng thời gian dài, ví dụ như từ 1 đến 6 ngày, hoặc thậm chí là dùng liên tục đến 30 ngày (loại kính đeo qua đêm). Chúng giúp bạn loại bỏ nỗi lo về việc tháo lắp và vệ sinh kính mỗi ngày, mang lại sự thoải mái tối đa.

Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của nhà sản xuất về thời gian sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho đôi mắt. Việc vệ sinh và thay kính đúng lịch trình sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn, giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Hướng dẫn các cách sử dụng kính áp tròng cho người cận 5 độ

Lần đầu tiên đeo kính có thể sẽ hơi bỡ ngỡ, nhưng bạn yên tâm, nó chỉ là vấn đề của thói quen. Hãy thực hiện theo các bước dưới đây, bạn sẽ làm chủ được kỹ năng này một cách nhanh chóng.

4 bước đeo kính áp tròng

• Bước 1: Vệ sinh tay: Đây là bước quan trọng nhất! Luôn rửa tay thật sạch với xà phòng kháng khuẩn và lau khô bằng khăn không có xơ vải.
• Bước 2: Kiểm tra kính: Đặt kính lên đầu ngón trỏ, đảm bảo mặt kính không bị lộn ngược. Dấu hiệu nhận biết là kính có hình dáng như một chiếc bát nhỏ, không bị loe ra ở viền.
• Bước 3: Mở rộng mắt: Dùng tay còn lại nhẹ nhàng kéo mí mắt trên lên, đồng thời dùng ngón giữa của tay đeo kính kéo mí mắt dưới xuống.
• Bước 4: Đặt kính: Nhìn thẳng vào gương và từ từ đặt kính vào giữa con ngươi. Sau khi đeo, nhìn từ trái sang phải và từ trên xuống dưới để đảm bảo lens được định vị đúng chỗ trên mắt.

Khi sử dụng lens cận 5 độ, việc duy trì độ ẩm và vệ sinh lens là yếu tố quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho mắt. Để tránh nhiễm trùng và các vấn đề về mắt khác, người dùng nên chọn các sản phẩm làm sạch lens có thành phần tự nhiên và an toàn theo khuyến nghị của chuyên gia nhãn khoa.

3 bước tháo và bảo quản kính áp tròng

• Bước 1: Vệ sinh tay và hộp đựng kính: Rửa tay thật kỹ bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch, không có xơ vải. Sau đó, đổ hết dung dịch cũ trong hộp, rửa sạch hộp và để khô.
• Bước 2: Thao tác tháo kính: Đứng trước gương, nhìn lên trên. Dùng ngón giữa của tay thuận kéo nhẹ mí mắt dưới xuống. Dùng ngón trỏ, trượt kính áp tròng xuống vùng tròng trắng. Sau đó, dùng ngón cái và ngón trỏ kẹp nhẹ kính lại để đưa ra ngoài.
• Bước 3: Bảo quản kính áp tròng

• Đối với kính dùng nhiều lần: Vệ sinh kính bằng dung dịch chuyên dụng theo hướng dẫn, sau đó đặt vào hộp với dung dịch mới.
• Đối với kính dùng 1 lần: Vứt bỏ ngay sau khi tháo để đảm bảo vệ sinh.

Lưu ý: Luôn tháo kính theo một thứ tự nhất định (ví dụ: mắt phải trước, mắt trái sau) để tránh nhầm lẫn. Nếu bạn gặp bất kỳ khó khăn hay cảm giác khó chịu nào khi tháo kính, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa.

Cách vệ sinh kính áp tròng

• Chỉ dùng dung dịch chuyên dụng: Tuyệt đối không sử dụng nước máy, nước bọt hoặc bất kỳ loại nước nào khác để vệ sinh kính.
• Vệ sinh kính đúng cách:
  • Đặt kính vào lòng bàn tay.
  • Nhỏ 2-3 giọt dung dịch vệ sinh chuyên dụng vào.
  • Dùng ngón tay xoa nhẹ nhàng kính trong vài giây.
  • Rửa sạch lại kính bằng dung dịch trước khi cất vào hộp.
• Bảo quản đúng cách:
  • Luôn thay dung dịch ngâm mới sau mỗi lần sử dụng.
  • Vệ sinh hộp đựng kính thường xuyên bằng nước ấm hoặc dung dịch chuyên dụng, sau đó phơi khô tự nhiên.

7 “KHÔNG” khi đeo kính áp tròng mà người cận 5 độ phải biết

Để bảo vệ và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho đôi mắt cận 5 độ của bạn, hãy nắm quy tắc 7 KHÔNG dưới đây.

• KHÔNG đeo kính áp tròng khi đi ngủ (trừ kính Ortho-K).
• KHÔNG đeo kính khi bơi lội, tắm bồn hay đi xông hơi. Nước chứa nhiều vi khuẩn, rất dễ gây nhiễm trùng.
• KHÔNG dùng nước máy hay nước cất để vệ sinh kính.
• KHÔNG dùng chung kính áp tròng với bất kỳ ai, dù chỉ là 1 lần.
• KHÔNG dùng lại dung dịch vệ sinh kính cũ.
• KHÔNG cố gắng đeo kính nếu mắt bị đỏ, ngứa hoặc khó chịu. Hãy tháo kính ra ngay lập tức và tham khảo ý kiến chuyên gia.
• KHÔNG để kính tiếp xúc trực tiếp với mỹ phẩm, kem chống nắng, xà phòng.

Tại sao nên đo mắt tại Kính Hải Triều trước khi lựa chọn kính áp tròng?

Bạn đã thấy đấy, đeo kính áp tròng không chỉ đơn thuần là mua một sản phẩm. Nó là cả một quá trình đòi hỏi sự chính xác, an toàn và chuyên môn cao.

Chúng tôi xin chia sẻ câu chuyện của anh Hùng. Anh cận 5 độ và muốn dùng kính áp tròng để chơi thể thao. Anh đã thử tự mua trên mạng, nhưng kết quả là mắt bị cộm, khó chịu và tầm nhìn không rõ. Anh Hùng chia sẻ: “Tôi cứ nghĩ cận 5 độ thì chỉ cần mua đúng số là được, ai ngờ nó phức tạp vậy. Suýt nữa thì hỏng mắt.”

Câu chuyện của anh Hùng cũng chính là lý do bạn nên đến Kính Hải Triều. Chúng tôi không chỉ bán kính, chúng tôi mang đến cho bạn sự an tâm tuyệt đối.

Với quy trình đo mắt đạt chứng nhận quốc tế và hệ thống máy móc hiện đại hàng tỷ đồng, chúng tôi cam kết:

• Đo mắt chính xác: Đảm bảo chỉ số độ cận của bạn được chuyển đổi chuẩn xác, giúp tầm nhìn của bạn luôn sắc nét và an toàn.
• Tư vấn chuyên sâu: Giúp bạn chọn đúng loại kính phù hợp nhất với tình trạng mắt và nhu cầu sinh hoạt của mình, từ loại kính, chất liệu đến thương hiệu.
• Hướng dẫn tận tình: Đội ngũ chuyên gia sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách đeo, tháo và vệ sinh kính một cách an toàn nhất, đảm bảo bạn làm chủ được kỹ năng này.

Đừng để nỗi lo lắng về đôi mắt cận thị kìm hãm bạn. Hãy để Kính Hải Triều trở thành người bạn đồng hành, giúp bạn khám phá một cuộc sống tự do, tự tin và trọn vẹn hơn. Đặt lịch đo mắt miễn phí ngay tại Kính Hải Triều qua hotline 19006777 

Đại Thắng