Mắt lồi cận thị có chữa được không? Cách khắc phục an toàn

Mắt lồi cận thị có chữa được không? Cách khắc phục an toàn

Mắt lồi cận thị gây mất thẩm mỹ và khiến bạn thiếu tự tin. Bạn mong muốn tìm kiếm cách chữa mắt lồi do cận thị nhằm lấy lại sức khỏe và sự tự tin cho đôi mắt cận của mình.

MỤC LỤC

› Mắt lồi cận thị có chữa được không? Phương pháp điều trị

1. Thực hiện xạ trị

2. Phẫu thuật mắt lồi

› Kiến thức cần biết khi chữa mắt lồi cận thị

1. Mắt lồi cận thị là gì?

2. Nguyên nhân mắt lồi cận thị do đâu?

› Làm gì cho mắt lồi do cận bớt lồi?

1. Bài tập massage mắt bị lồi khi cận thị

2. Phương pháp nhìn về một điểm

3. Bài tập chớp mắt cải thiện mắt lồi do cận

4. Thực hiện căng giãn cơ mắt về 4 phía

5. Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt cận thị

› Lời kết

Mắt lồi cận thị có chữa được không? Phương pháp điều trị

Thông tin tích cực rằng, việc điều trị mắt lồi do cận thị là hoàn toàn khả thi với các tiến bộ y khoa hiện đại.

Tin tức liên quan về sức khỏe mắt:

1. Thực hiện xạ trị

Đối với trường hợp mắt lồi không quá nghiêm trọng, xạ trị sẽ được áp dụng để giảm thiểu tình trạng này. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, xạ trị chỉ phát huy hiệu quả ở giai đoạn đầu và không thích hợp cho những trường hợp đã có sẹo sau hốc mắt.

2. Phẫu thuật mắt lồi

Mặt khác, phẫu thuật là giải pháp hiệu quả cho những bệnh nhân lồi cận thị nặng, đặc biệt khi các phương pháp khác không mang lại kết quả mong muốn.

Quyết định lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nào cần dựa trên tư vấn của bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Kiến thức cần biết khi chữa mắt lồi cận thị

Dưới đây là một số kiến thức về mắt lồi cận thị mà bạn nên biết để có phương pháp chữa trị kịp thời.

1. Mắt lồi cận thị là gì?

Mắt lồi cận thị là hiện tượng nhãn cầu phình ra ngoài nhiều hơn so với mức độ bình thường, thường gặp ở những người mắc phải tình trạng cận thị nặng. Mắt lồi cận thị có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt.

Những người có mắt lồi cận thị thường gặp phải các triệu chứng như mắt mệt mỏi, đau nhức, khó khăn trong việc tập trung nhìn, và thị lực mờ khi nhìn vật ở xa.

Mắt của người cận thị bị lồi
Mắt lồi xảy ra ở một hoặc cả hai mắt

2. Nguyên nhân mắt lồi cận thị do đâu?

Lồi mắt đến từ việc cận thị, còn do một số yếu tố khác cũng tác động đến mắt và gây ra tình trạng này như:

  • Xuất phát từ hoạt động quá mức của tuyến giáp, các bệnh như u nguyên bào thần kinh, bệnh bạch cầu, hoặc chấn thương.
  • Yếu tố di truyền cũng tìm ẩn nguy cơ gây mắt lồi.
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như sử dụng thiết bị điện tử quá độ, làm việc trong ánh sáng yếu, không nghỉ ngơi đủ cho mắt.
  • Chế độ ăn thiếu hợp lý cũng là nguyên nhân gây lồi mắt.
  • Bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp làm tăng nguy cơ mắc bệnh về mắt.

Đối mặt với tình trạng này, việc thăm khám bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời là hết sức quan trọng.

Bệnh tuyến giáp ảnh hưởng đến mắt
Mắt lồi có nguyên nhân xuất phát từ tuyến giáp, thần kinh hoặc chấn thương

Làm gì cho mắt lồi do cận bớt lồi?

Để giảm tình trạng mắt lồi cận thị, thực hiện các bài tập luyện mắt chữa cận thị và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là hết sức quan trọng.

1. Bài tập massage mắt bị lồi khi cận thị

Bài tập massage mắt không chỉ giúp thư giãn cơ mắt mà còn kích thích tuần hoàn máu, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ cải thiện tình trạng mắt lồi. Mỗi buổi sáng và tối, trước khi chuẩn bị đi ngủ, bạn nên thực hiện các bước sau đây:

Bước 1: Tìm không gian thoáng đãng và yên tĩnh, bạn ngồi xếp bằng hoặc nằm dài, đảm bảo tư thế lưng thẳng.

Bước 2: Thực hiện hít thở sâu từ 5 đến 7 lần, sau đó chà xát hai bàn tay cho nóng và nhẹ nhàng đặt chúng lên mí mắt mà không tạo áp lực.

Bước 3: Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt, di chuyển từ trong ra ngoài, lặp lại khoảng 8 đến 10 lần.

mat loi can thi co chua duoc khong cach khac phuc an toan 3 1
Thực hành bài tập massage mắt để giảm đau nhức mắt

2. Phương pháp nhìn về một điểm

Để thực hành phương pháp nhìn về một điểm, bạn chỉ cần ngồi xếp bằng, giữ lưng thẳng và đặt ánh nhìn tại đầu mũi.

Ban đầu bạn đôi khi cảm thấy mắt mình mệt mỏi, nhưng với sự kiên nhẫn, cảm giác này sẽ giảm bớt và bạn sẽ thấy thoải mái hơn sau đó.

Tập trung vào một điểm cố định, như đỉnh mũi, giúp tăng khả năng điều tiết của mắt, cải thiện sự tập trung của bạn. Đây là một phương pháp hữu ích để cải thiện tình trạng mắt lồi cận thị.

YouTube video
Bật mí bí quyết chăm sóc mắt hiệu quả

3. Bài tập chớp mắt cải thiện mắt lồi do cận

Bài tập chớp mắt đều đặn giúp làm ẩm mắt, tăng cường phản xạ của cơ mắt, từ đó giảm nguy cơ mắt mỏi và khô. Các bước để bạn thực hiện bài tập này bao gồm:

  • Bắt đầu bằng việc nháy mắt từng cái cách nhau 3 đến 4 giây trong khoảng thời gian đầu tiên là 2 phút.
  • Trong 2 phút kế tiếp, bạn chỉ cần nháy mắt sau mỗi 30 giây.
  • Để bài tập mang lại kết quả tốt nhất, bạn nên lặp lại mỗi chu kỳ từ 5 đến 7 lần.

4. Thực hiện căng giãn cơ mắt về 4 phía

Để làm quen với bài tập này, bạn hãy tập luyện mắt theo từng phía như sau:

Bài tập giãn cơ mắt sang hai bên: Giang cả hai tay ra hai bên, đảm bảo tạo thành một đường thẳng với vai, cầm nhẹ bàn tay và chỉ ngón cái lên. Hãy nhìn chăm chú vào ngón cái của tay phải trong khoảng 10-15 giây rồi chuyển sang ngón cái của tay trái. Lặp lại bài tập này khoảng 10-12 lần cho mỗi bên.

Bài tập giãn cơ mắt phía trước và sau: Bài tập này thực hiện giống như bài tập trước nhưng với tay đặt ở tư thế cao thấp phía trước bạn. Hãy nhìn vào tay trong khoảng 10-15 giây trước khi chuyển sang tay kia.

Thực hiện các bài tập này đều đặn 10-12 lần, kết hợp với việc hít thở sâu để giúp mắt thư giãn tối đa.

YouTube video
Lời khuyên giảm mỏi mắt hiệu quả từ chuyên gia

5. Lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt cận thị

Để duy trì sức khỏe mắt, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho mắt cận thị, với nhiều dưỡng chất là hết sức cần thiết.

  • Các loại rau củ và trái cây như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, khoai lang, chứa beta carotene, một chất chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp cải thiện thị lực.
  • Lòng đỏ trứng, sữa, cùng với rau xanh như mồng tơi và rau dền cũng cải thiện các vấn đề liên quan đến tầm nhìn.
  • Crom và kẽm, có trong gan bò và thịt gà, đóng vai trò trong việc duy trì hình dạng của nhãn cầu và ngăn chặn tình trạng khô mắt, giúp mắt không bị mệt mỏi.

Một chế độ ăn uống cân đối, bổ sung những dưỡng chất này, sẽ góp phần vào việc giữ gìn thị lực sắc nét.

Các loại thực phẩm đa dạng tốt cho mắt
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A cho mắt

* Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Người đọc nên tự chịu trách nhiệm kiểm tra và xác minh thông tin trước khi sử dụng, thực hiện.

Lời kết

Như vậy bài viết trên đã giải đáp đến bạn thắc mắc về việc mắt lồi cận thị có chữa được không, những cách phòng ngừa khắc phục. Đọc thêm nhiều bài viết khác tại Kính Hải Triều để biết thêm kiến thức bổ ích và mới nhất về sức khỏe mắt.

Tin tức về kiến thức thị giác:

Chưa có thảo luận nào.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *