Tại sao nhiều người đo mắt hàng năm nhưng vẫn liên tục gặp phải tình trạng nhức đầu, mỏi mắt và thị lực giảm sút? Sự thật là 70% người Việt hiện không phân biệt được đo khúc xạ mắt và đo thị lực thông thường, dẫn đến việc lựa chọn sai phương pháp kiểm tra. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin toàn diện về quá trình đo khúc xạ mắt.
Đo khúc xạ mắt và những điều chưa ai nói cho bạn biết?
Nhu cầu chăm sóc sức khỏe mắt ngày càng được nhiều người quan tâm hơn. Một cuộc khảo sát quốc tế được đăng tải trên MDPI vào năm 2025 cho biết:
- 61,2% người tham gia tin rằng thường xuyên khám mắt là rất quan trọng.
- 75% đồng ý rằng khám mắt giúp phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
- 84,5% cho rằng sức khỏe mắt có ảnh hưởng to lớn đến chất lượng cuộc sống.
Nhưng vẫn có 21% trả lời rằng họ chưa bao giờ đi đi khám mắt hay kiểm tra khúc xạ mắt. Rào cản có thể đến từ nhiều nguyên nhân: Chưa có nhiều kinh nghiệm, chưa hiểu rõ quy trình, chi phí lẫn cách lựa chọn địa chỉ uy tín. Điều này đặt ra mối quan ngại nghiêm trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thị lực trong nhịp sống hiện đại ngày nay.
Có thể bạn cũng nằm trong 21% này. Đừng lo lắng! Với kinh nghiệm 3 năm làm việc trong lĩnh vực mắt kính cao cấp, tôi sẽ giúp bạn tìm hiểu A-Z thông tin về đo khúc xạ mắt mà có thể chưa ai nói cho bạn biết.
1. Giải đáp: Đo khúc xạ mắt là gì?
Là phương pháp kiểm tra mắt giúp phát hiện tật khúc xạ như cận, viễn hay loạn, và xác định độ khúc xạ nếu có. Có nhiều phương pháp đo khác nhau như đo khúc xạ chủ quan, đo khúc xạ khách quan, đo khúc xạ tự động,…
Đo khúc xạ mắt cũng là cách để bác sĩ chẩn đoán những nguyên nhân gây ra vấn đề ở mắt mà không phải do tật khúc xạ. Từ đó, họ có thể đưa ra những phương án kiểm tra kỹ lưỡng hơn liên quan đến các bệnh lý về mắt.
2. Tầm quan trọng của việc đo khúc xạ mắt
9/10 người ngần ngại đo khúc xạ mắt vì chưa thực sự hiểu rõ tầm quan trọng to lớn của quá trình này. Đọc tiếp để chắc chắn rằng bạn không nằm trong số họ.
Đây là bước then chốt trong quá trình kiểm tra thị lực khi vừa giúp phát hiện và điều chỉnh tật khúc xạ, vừa đóng vai trò phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Theo WHO, hơn 2,2 tỷ người trên thế giới bị suy giảm thị lực hoặc mù, trong đó có ít nhất 1 tỷ ca có thể phòng ngừa hoặc chưa được điều trị, chủ yếu là do không được chẩn đoán hoặc đo khúc xạ chính xác.
Với đối tượng trẻ em, đo khúc xạ mắt thường xuyên rất quan trọng để theo dõi mức độ tiến triển cận thị và có các biện pháp kiểm soát kịp thời.
3. Khi nào cần đo khúc xạ mắt?
Bạn nên đo khúc xạ mắt định kỳ 1-2 lần/năm hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Các trường hợp mờ, nhức mỏi mắt, khó nhìn gần và xa, đau đầu khi làm việc lâu,… nên đến bệnh viện hoặc tiệm đo mắt kính càng sớm càng tốt.
Một số nhóm đối tượng như trẻ em hoặc người có yếu tố nguy cơ như từng chấn thương mắt, gia đình có tiền sử cận thị, viễn thị,… cần đo mắt thường xuyên để theo dõi và đưa ra phương án điều trị trong trường hợp gặp phải các vấn đề bất thường.
4. Ai nên thực hiện đo khúc xạ mắt
Tỷ lệ mắc các tật khúc xạ về mắt như cận/viễn/loạn đang tăng cao không chỉ tại Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Vì vậy mà mỗi người cần đo khúc xạ thường xuyên để phát hiện và có biện pháp điều trị phù hợp.
Một số đối tượng sau đây cần lưu ý hơn:
- Người thường xuyên tiếp xúc và làm việc hàng giờ trước màn hình máy tính.
- Người trên 40 tuổi đang có những dấu hiệu lão thị.
- Người có tiền sử mắc các bệnh về mắt
- Người xuất hiện các triệu chứng thị giác bất thường: Nheo mắt thường xuyên, nhức mỏi, nhìn mờ hoặc khó khăn trong việc nhận dạng chữ cái hoặc màn hình.
Đọc đến đây, hẳn bạn đã nắm được những kiến thức tổng quan về đo khúc xạ mắt. Ở phần sau, tôi sẽ giải thích chi tiết hơn quy trình đo cá nhân hóa 12 bước theo tiêu chuẩn quốc tế để bạn tham khảo.
Tìm hiểu quy trình đo khúc xạ cá nhân hóa 12 bước chuẩn quốc tế tại Kính Hải Triều
Bước 1: Kiểm tra bệnh sử/nhu cầu
Trước khi đo, Hải Triều dành thời gian trò chuyện và lắng nghe những chia sẻ về bệnh sử, thói quen làm việc hay nhu cầu của bạn. Đây là bước để chúng tôi thấu hiểu những vấn đề mà bạn đang gặp phải, từ đó định hướng cho toàn bộ quy trình đo và tầm soát phía sau, đảm bảo giải pháp đưa ra giải quyết đúng vấn đề bạn quan tâm.
Bước 2: Xác nhận thông tin kính cũ (nếu có)
Thông qua quá trình đo đạc và phân tích thông số trên kính cũ, chúng tôi đánh giá mức độ thay đổi thị lực của bạn theo thời gian. Đây là bước quan trọng để đảm bảo cặp kính mới của bạn có sự cải tiến vượt trội, mang đến tầm nhìn sắc nét và thoải mái.
Bước 3: Đo khúc xạ khách quan bằng máy tự động
Khác với bước 2, phương pháp đo lường bằng máy đo khúc xạ NIDEK AR-F (Nhật Bản) sẽ tự động phát hiện vị trí mắt mà không cần can thiệp từ con người. Máy sẽ cung cấp những thông số khách quan ban đầu về tật khúc xạ của bạn với độ chính xác cao. Từ đó, chuyên viên khúc xạ sẽ có thông tin để thực hiện các bước tinh chỉnh sâu hơn, giúp rút ngắn thời gian đo và giảm mỏi mắt cho bạn.
Bước 4: Kiểm tra thị lực (Không kính/kính cũ)
Chúng tôi sử dụng bảng đo thị lực điện tử để xác định rõ thị lực cụ thể ở 2 mắt và thấy rõ mức độ ảnh hưởng của tật khúc xạ. Nhờ vậy có thể xác định được tầm nhìn thực tế và đánh giá tình trạng nặng, nhẹ của mắt trong quá trình đo mắt cận.
Bước 5: Khám nghiệm chức năng
Chúng tôi kiểm tra từ khả năng chuyển động, phát hiện lác/lé ẩn, khả năng quy tụ (nguyên nhân khó đọc) khi nhìn gần cho đến phản xạ đồng tử (thần kinh), đo thị trường (tìm ra những vùng mất thị lực mà bạn không nhận ra)…
Đây chính là chìa khóa để tìm ra nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề như mỏi mắt, đau đầu hay tầm nhìn đôi mà bạn có thể đang gặp phải.
Bước 6: Đo khoảng cách đồng tử
Đây là một bước cực kỳ quan trọng thường bị bỏ qua ở các nơi đo mắt thông thường. Khoảng cách đồng tử (PD) không chính xác sẽ khiến tâm kính bị lệch so với tâm mắt, gây ra hiện tượng hình ảnh bị xô lệch, méo mó, dẫn đến nhức đầu và chóng mặt.
Bước 7: Đo độ cầu tối ưu trước khi tinh chỉnh loạn thị
Chúng tôi sẽ tinh chỉnh từng nấc kính, đảm bảo mắt bạn đạt được thị lực tối đa mà không bị căng thẳng điều tiết. Điều này giúp bạn không chỉ nhìn rõ, mà còn nhìn rõ một cách thoải mái nhất.
Bước 8: Tinh chỉnh loạn thị
Bằng mặt nạ thử thị lực RT-3100, chúng tôi sẽ xác định trục và độ loạn thị chuẩn xác cho bạn. Bước này sẽ ảnh hưởng đến độ sắc nét và trong trẻo của tầm nhìn.
Bước 9: Độ cầu tối ưu sau khi tinh chỉnh loạn thị
Bước này đảm bảo rằng sự kết hợp giữa độ cầu và độ loạn là công thức hoàn hảo nhất cho từng mắt. Việc này giống như căn chỉnh âm thanh cho từng bên tai nghe trước khi kết hợp chúng lại, tạo nên sự cân bằng tuyệt đối.
Bước 10: Cân bằng hai mắt
Chúng tôi áp dụng các kỹ thuật chuyên sâu để đảm bảo hai mắt của bạn có lực điều tiết đồng đều, giúp bạn đeo kính cả ngày mà không bị mỏi mắt hay căng thẳng.
Bước 11: Kiểm tra soi bóng đồng tử và thực tế nhìn xa
Chuyên viên sẽ dùng kỹ thuật soi bóng đồng tử để kiểm tra lại đơn kính một cách khách quan, không phụ thuộc vào cảm nhận của bạn.
Sau đó, quan trọng nhất là bạn sẽ được đeo thử cặp kính với thông số vừa đo và đi lại, nhìn ra xa, trải nghiệm thị lực trong môi trường thực tế. Sự hài lòng và thoải mái của bạn chính là thước đo cuối cùng cho sự thành công của quy trình.
Bước 12: Đo độ nhìn gần cộng thêm (đối với người lớn tuổi)
Với những khách hàng từ 40 tuổi, tình trạng lão thị khiến việc nhìn gần trở nên khó khăn. Việc xác định độ kính cộng thêm (ADD) để đọc sách, dùng điện thoại là vô cùng cần thiết.
Chúng tôi không chỉ dựa vào độ tuổi, mà còn thực hiện các bài kiểm tra chuyên sâu để tìm ra độ ADD phù hợp nhất với khoảng cách làm việc và thói quen sinh hoạt của bạn, giúp bạn tìm lại sự thoải mái và rõ nét khi nhìn gần.
Bí quyết đọc phiếu đo khúc xạ mắt như chuyên gia
Bước đầu tiên để bạn có thể đọc được phiếu đo khúc xạ đó là hiểu về các ký hiệu cơ bản trên phiếu:
- OD: Thông số mắt phải.
- OS: Thông số mắt trái.
- SPH: Mức độ cận thị hoặc viễn thị. Mang dấu trừ (-) nghĩa là mắt cận, mang dấu cộng (+) nghĩa là mắt viễn.
- CYL: Mức độ loạn thị. Mang dấu trừ (-) nghĩa là cận loạn, mang dấu cộng (+) nghĩa là viễn loạn.
- AX: Hướng của độ loạn thị.
- ADD: Độ kính cộng thêm cần thiết để nhìn gần rõ hơn.
- PD: Khoảng cách giữa hai đồng tử.
Dưới đây là một ví dụ về cách đọc kết quả của phiếu đo khúc xạ mắt:
| OD -1,00 | Mắt phải bị cận 1 độ (mức độ cận nhẹ). |
| OD -2,00 (- 1,50 x 180 ) | Mắt phải bị cận 2 độ và loạn 1,5 độ với trục là 180 độ. |
| OS +3,5 | Mắt trái bị viễn 3,5 độ |
| OS +3,50 (+ 3,00 x 45) | Mắt trái bị viễn thị 3,5 độ và loạn 3 độ với trục là 45 độ. |
| OU +1.00 | Cả hai mắt bị viễn thị 1 độ |
| CYL -1.00: Loạn thị cận 1 độ | Loạn thị cận 1 độ |
| CYL +2.00 | Loạn thị viễn 2 độ |
Câu hỏi thường gặp về quá trình đo khúc xạ mắt
Với kinh nghiệm tiếp xúc và tư vấn cho hàng nghìn khách hàng, tôi sẽ tổng hợp và giải đáp những câu hỏi liên quan trong quá trình đo.
1. Đo khúc xạ và đo thị lực khác nhau thế nào?
Đây là câu hỏi phổ biến nhất của nhiều khách hàng. Mặc dù cả hai đều là phương pháp kiểm tra mắt, nhưng chúng có những khác biệt cơ bản về mục đích, quy trình và kết quả.
- Đo thị lực mắt: Là phương pháp đo khả năng phân biệt chi tiết của mắt ở khoảng cách nhất định, thường sử dụng bảng thị lực Snellen với các hàng chữ từ to đến nhỏ.
- Đo khúc xạ mắt: Là quy trình xác định chính xác độ cận, viễn, loạn thị của mắt thông qua việc sử dụng các thấu kính khác nhau để tìm ra độ khúc xạ tối ưu giúp mắt nhìn rõ nhất.
2. Thời gian đo khúc xạ mắt là bao lâu?
Điều này phụ thuộc vào quy trình đo của từng nơi. Riêng với Kính Hải Triều, thời gian đo khúc xạ rơi vào khoảng 30 – 45 phút. Đây là thời gian đủ để kỹ thuật viên thực hiện kiểm tra và đánh giá chi tiết tình trạng mắt của bạn, từ đó đưa ra những tư vấn chính xác và phù hợp nhất.
3. Có nên đo khúc xạ mắt định kỳ không?
Có. Điều này sẽ giúp bạn theo dõi các thay đổi về thị lực, phát hiện sớm các tật khúc xạ và cả những bệnh lý về mắt, giúp bảo vệ sức khỏe mắt.
4. Quá trình đo khúc xạ được thực hiện thủ công hay bằng máy?
Tùy vào quy trình của từng nơi mà quá trình đo khúc xạ có thể được thực hiện cả thủ công và bằng máy. Tuy nhiên hiện nay, quá trình đo tự động bằng máy móc được ưa chuộng hơn, bởi sự chính xác và nhanh chóng.
5. Tại sao đo đúng tâm mắt (đo khoảng cách đồng tử) lại quan trọng?
Bạn có biết rằng sai lệch chỉ 1mm giữa tâm mắt và tâm kính cũng khiến bạn cảm thấy khó chịu khi đeo kính. Bởi khi lệch tâm, tầm nhìn sẽ mờ, nhoè, dẫn đến đau đầu, chóng mặt. Vì vậy, đo đúng tâm mắt là cực kỳ quan trọng để mang lại thị lực tối ưu và sự thoải mái tuyệt đối cho đôi mắt.
6. Bao lâu thì nên đo khúc xạ mắt một lần?
Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa kỳ (AOA), tần suất đo khúc xạ được khuyến nghị như sau:
- 1 lần mỗi năm với nhóm đối tượng: Trẻ em, người trưởng thành (18-40 tuổi) đã đeo kính, người lớn tuổi (40-60 tuổi) nếu có bệnh lý nền hoặc xuất hiện dấu hiệu lão thị.
- 1 lần mỗi 2 năm với người trưởng thành (18-40 tuổi) nếu không có triệu chứng bất thường.
Bài viết trên đã cung cấp thông tin chi tiết về đo khúc xạ mắt là gì và ở đâu. Hãy đến ngay Kính Hải Triều để trải nghiệm dịch vụ đo mắt chuyên nghiệp hoàn toàn miễn phí.
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hình ảnh người cận thị nhìn thấy thế nào? Giải pháp nhìn rõ
Dầu cá tốt cho mắt cận không? TOP 12 dầu cá tốt nhất 2025
Đeo kính cận có bị lồi mắt không? Giải đáp từ chuyên gia
Tác hại của việc mổ mắt cận thị: 5 lưu ý trước và sau mổ cận
Nếu bị cận mà không đeo kính có sao không, có tăng độ không?
Mắt cận 3 độ nhìn được bao xa, nặng hay nhẹ? Giải đáp bác sĩ
Mắt cận 6 độ nhìn được bao xa, có nặng không? Bác sĩ trả lời
Cận 2.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không, là nặng hay nhẹ?
THẢO LUẬN