Cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không? Cách đeo đúng

Cận thị 4 độ gây nhiều khó khăn trong công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không và đâu là cách đeo đúng?

MỤC LỤC › Cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không? › Tại sao người bị cận 4 độ nên đeo kính thường xuyên? 1. Giảm tốc độ phát triển cận thị 2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt 3. Làm việc và học tập dễ dàng hơn › Tư vấn cách chọn mua kính cận 4 độ đúng 1. Chọn chiết suất, tính năng tròng kính 2. Chọn chất liệu gọng kính 3. Thực hiện đo mắt định kỳ › Lời kết

Cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không?

Mắt cận 4 độ nên đeo kính thường xuyên vì đây là tình trạng nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tầm nhìn và sinh hoạt hằng ngày. Không có kính, người cận thị 4 độ sẽ gặp khó khăn khi quan sát mọi vật, đặc biệt là trong các hoạt động như học tập, làm việc hay lái xe. Điều này không chỉ làm giảm hiệu suất công việc mà còn dễ dẫn đến sai sót hoặc tai nạn.

Đặt lịch cắt kính cận cho người 4 độ nhanh chóng tại Kính Hải Triều.

Khi đeo kính trong thời gian dài, việc cho mắt nghỉ ngơi là rất quan trọng để giảm căng thẳng và mệt mỏi. Hãy áp dụng quy tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút sử dụng kính, hãy nhìn ra xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong ít nhất 20 giây. Bạn có thể thực hiện các bài tập mắt đơn giản như nhắm mắt, xoay mắt theo nhiều hướng khác nhau, hoặc nhìn vào một đối tượng ở khoảng cách xa để giúp mắt thư giãn.

Tại sao người bị cận 4 độ nên đeo kính thường xuyên?

Đối với người bị cận 4 độ, việc đeo kính thường xuyên không chỉ giúp nhìn rõ mọi vật mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng như:

1. Giảm tốc độ phát triển cận thị

Cấp độ cận thị tầm trung sẽ trở thành nặng nếu người đeo không biết kiểm soát tiến triển cận thị. Không đeo kính, mắt cần phải điều tiết nhiều để nhìn rõ, trục nhãn cầu dài hơn khiến độ cận thị tăng cao (tăng 0.5 – 1 độ/năm).

Vì vậy, việc thay đổi thói quen không lành mạnh kết hợp cùng việc đeo kính kiểm soát hay hỗ trợ thị lực sẽ giúp ổn định độ cận trong thời gian dài, hạn chế biến chứng không mong muốn.

2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt

Mắt tiếp xúc với ánh sáng có hại hoặc môi trường đầy bụi bẩn sẽ dễ mắc các biến chứng về thị giác như thoái hóa võng mạc, đục thuỷ tinh thể, bong võng mạc,… Đeo kính không thể chữa khỏi nhưng nó sẽ giúp phòng ngừa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh về mắt một cách hiệu quả.

3. Làm việc và học tập dễ dàng hơn

Cận 4 độ chỉ nhìn rõ trong khoảng 25cm, tương đương với chiều dài của một chiếc điện thoại. Dễ dàng hình dung khi việc quan sát máy tính, bảng trở nên rất khó khăn và gây nhiều phiền toái trong học tập.

Tư vấn cách chọn mua kính cận 4 độ đúng

Sau khi giải đáp các thắc mắc về việc “Mắt cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không”, chắc hẳn bạn cũng đã biết được câu trả lời chính xác. Và việc đeo kính sẽ trở nên hiệu quả hơn khi bạn chọn đúng sản phẩm kính cận 4 độ mà mình cần.

1. Chọn chiết suất, tính năng tròng kính

Người cận thị tầm 4 độ trở lên sợ phải đeo các loại kính dày và nặng. Tuy nhiên, bạn có thể giải quyết vấn đề này khi chọn loại tròng mỏng và nhẹ hơn. Bằng cách mua tròng kính chiết suất cao như 1.67, 174.

Tính năng cũng là yếu tố quan trọng không kém. Có một số lớp phủ tròng kính mà bạn nên biết để chọn đúng nhu cầu như:

• Tròng lọc ánh sáng xanh: Phù hợp với dân văn phòng và các bạn sinh viên.
• Tròng chống tia UV: Phù hợp với mọi đối tượng (là tính năng nên có trong mọi loại tròng kính).
• Tròng đổi màu: Phù hợp với người thích đi du lịch, thường xuyên ra ngoài trời.

2. Chọn chất liệu gọng kính

Người cận nặng nên lựa chọn gọng kính nhựa để trông nhẹ nhàng và thoải mái hơn khi đeo. Ưu tiên lựa chọn chất liệu nhựa bền dẻo như Acetate hay TR90 và Ultem cho trẻ em hiếu động.

Ngoài ra, bạn nên chọn gọng kính có khớp linh hoạt hoặc có thể điều chỉnh để kính ôm vừa khuôn mặt và không gây áp lực lên tai hay sống mũi khi đeo lâu dài.

Xem thêm: Chọn kính phù hợp với khuôn mặt theo góc mặt, màu da, tuổi

3. Thực hiện đo mắt định kỳ

Người cận 4 độ nên đo mắt định kỳ 6 tháng/lần để theo dõi sự thay đổi của độ cận và điều chỉnh kính kịp thời. Nếu không thường xuyên kiểm tra, kính có thể không còn phù hợp, gây ra tình trạng mỏi mắt, đau đầu và thậm chí làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý về mắt khác.

Kính Hải Triều là một trong những địa chỉ đo mắt và cung cấp kính uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng. Với đội ngũ chuyên viên có kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Kính Hải Triều cam kết mang lại kết quả đo mắt chính xác và dịch vụ tư vấn tận tâm nhất.

Lời kết

Trên đây là giải đáp chi tiết về mắt cận 4 độ có nên đeo kính thường xuyên không. Bạn cần chú ý đến cách chọn kính phù hợp và duy trì thói quen chăm sóc mắt định kỳ để bảo vệ sức khỏe thị lực lâu dài.

Thông tin hữu ích về cận thị:

• Cách giảm cận thị 1-2 độ không cần phẫu thuật tại nhà từ A-Z
• Có nên mổ mắt cận không, có tốt, đau và nguy hiểm không?
• 15 thuốc nhỏ mắt chống mỏi mắt cho người cận thị nên dùng

Việt Quỳnh