Cận thị có di truyền không? Những điều cần biết về cận thị

Theo WHO, có tới 8/10 học sinh ở nhiều nước châu Á bị cận thị. Vậy cận thị có di truyền không, hay là do thói quen sống hiện đại đang hủy hoại đôi mắt trẻ?

MỤC LỤC › Giải đáp: Cận thị có di truyền không? › Điều gì có thể gây nên tật cận thị? 1. Đeo chung kính với người khác 2. Tạo áp lực lên đôi mắt 3. Ăn uống thiếu chất 4. Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử 5. Không kiểm tra định kỳ › Giải mã cận thị trong 1 phút cùng chuyên gia nhãn khoa 1. Cận thị bẩm sinh có chữa được không? 2. Làm sao để phòng ngừa cận thị? › Khắc phục cận thị bằng việc sử dụng kính chất lượng

Giải đáp: Cận thị có di truyền không?

Cận thị có thể di truyền và nó ảnh hưởng từ cha mẹ sang con cái. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, mối liên hệ của gen đóng một vai trò quan trọng trong việc: Liệu một đứa trẻ có bị cận thị hay không. Đo mắt cận ngay hôm nay để biết chính xác!

Trên thực tế, nguy cơ cận thị của một bạn nhỏ có ba và mẹ có vấn đề về thị lực sẽ cao gấp 6 lần người thường (gia đình không ai bị cận). Cụ thể: 

• Khả năng di truyền 33 – 60% nếu cha lẫn mẹ đều bị cận thị.
• Khả năng di truyền 6 – 15% nếu cha và mẹ không ai bị cận thị.
• Khả năng di truyền 23 – 40% nếu một trong 2 người, cha hoặc mẹ mắc tật khúc xạ.

Số lượng cận thị gia tăng nhanh chóng. Theo báo cáo của tổ chức nhãn khoa Mỹ, nếu ba mẹ cận nặng trên 6.00 Diop thì tỷ lệ con bị cận di truyền từ 80-90%.

Nhưng di truyền không phải là yếu tố duy nhất gây nên. Bởi, nguyên nhân cận thị rất đa dạng, trong đó, môi trường và điều kiện sống chiếm phần lớn câu trả lời. Ngày nay, mọi người dành rất ít thời gian để ra ngoài thay vào đó là nhìn chăm chăm vào màn hình kỹ thuật số.

Điều gì có thể gây nên tật cận thị?

Cận thị có bị di truyền hay không? Nó không phụ thuộc vào tình trạng gen trội hay lặn. Trong hầu hết các trường hợp, nó xảy ra do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường.

1. Đeo chung kính với người khác

Điều tưởng chừng vô hại là đeo kính chung với người khác, nhưng nó lại mang nhiều tác hại tiềm tàng đến mắt. Điển hình làm cho mắt bị tăng độ và lây nhiễm bệnh lý nhãn khoa như đỏ mắt, viêm giác mạc, nhược thị,…

2. Tạo áp lực lên đôi mắt

Bạn nên để mắt nghỉ ngơi làm việc một cách hợp lý với việc áp dụng quy tắc 20-20-20. Hơn hết, bạn nên tránh nhìn gần và lạm dụng thiết bị điện tử quá độ, đây là nguyên nhân khiến mắt chúng ta lên độ cận.

3. Ăn uống thiếu chất

Chế độ ăn thiếu vitamin A, lutein, omega-3,… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe võng mạc và khả năng điều tiết của mắt. 

Một nghiên cứu tại Đại học Harvard khẳng định, nhóm trẻ được bổ sung đủ dưỡng chất mắt có tốc độ tăng độ cận chậm hơn đến 25% so với nhóm thiếu vi chất.

Hãy ưu tiên các thực phẩm như: cà rốt, cá hồi, hạt óc chó, rau bina,… để nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong.

4. Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử

Theo thống kê từ WHO, trẻ em sử dụng thiết bị điện tử hơn 3 giờ/ngày có khả năng bị cận cao hơn gấp 2,5 lần so với nhóm tiếp xúc ít hơn.

Ánh sáng xanh từ màn hình còn ảnh hưởng đến nhịp sinh học, gây mỏi mắt, rối loạn giấc ngủ – yếu tố gián tiếp làm suy giảm chức năng thị giác.

5. Không kiểm tra định kỳ

Một trong những sai lầm phổ biến là chỉ đưa trẻ đi đo mắt khi đã có dấu hiệu rõ rệt như nhìn mờ, nheo mắt, nhức đầu. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, cận thị thường diễn biến âm thầm. Nếu không phát hiện sớm, việc kiểm soát và điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

Lý tưởng nhất là nên đo mắt định kỳ 6 – 12 tháng/lần, đặc biệt với trẻ trong độ tuổi học đường hoặc có người thân bị cận thị.

Giải mã cận thị trong 1 phút cùng chuyên gia nhãn khoa

Cận thị là vấn đề nhiều người gặp phải nhưng không phải ai cũng hiểu đúng. Hãy cùng chuyên gia nhãn khoa giải đáp nhanh những câu hỏi phổ biến nhất chỉ trong 1 phút.

1. Cận thị bẩm sinh có chữa được không?

Không thể “chữa khỏi” hoàn toàn theo nghĩa phục hồi thị lực về 10/10 mà không cần kính, đặc biệt với các trường hợp cận thị nặng.

Tuy nhiên, việc can thiệp kịp thời bằng kính thuốc hoặc phẫu thuật (khi đủ tuổi và điều kiện) có thể giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như nhược thị. Việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo sự phát triển thị giác bình thường cho trẻ.

2. Làm sao để phòng ngừa cận thị?

Dưới đây là 5 nguyên tắc phòng ngừa cận thị hiệu quả, được các chuyên gia nhãn khoa trên thế giới khuyến nghị:

• Tăng thời gian hoạt động ngoài trời: Theo nghiên cứu từ Đại học Sydney (úc), trẻ nên dành ít nhất 2 tiếng/ngày ngoài trời có nguy có mắc cận thị thấp hơn tới 50%. Ánh sáng tự nhiên giúp điều hòa hoạt động điều tiết và ức chế quá trình kéo dài trục nhãn cầu – nguyên nhân chính gây cận thị.
• áp dụng quy tắc 20 – 20 – 20: Theo hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), cứ sau 20 phút làm việc gần, hãy nhìn vào một vật cách 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây để mắt được thư giãn.
• Chế độ dinh dưỡng cân bằng: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, kẽm, lutein và zeaxanthin vào chế độ ăn uống hàng ngày.
• Giữ khoảng cách an toàn: Giữ khoảng cách tối thiểu 30-40 cm khi đọc sách và 50-70 cm khi sử dụng máy tính.
• Đảm bảo đủ ánh sáng: Học tập và làm việc trong môi trường đủ ánh sáng tự nhiên hoặc ánh sáng nhân tạo chất lượng tốt (CRI>80).
• Khám mắt định kỳ: Thực hiện khám mắt ít nhất 6 tháng/lần đối với trẻ em để theo dõi thị lực và phát hiện sớm các vấn đề.

Khắc phục cận thị bằng việc sử dụng kính chất lượng

Tại sao tôi phải đeo kính chất lượng? Kính chất lượng đảm bảo hình ảnh rõ nét với nhiều tính năng bảo vệ, không giống như một vài sản phẩm “dỏm”, chúng nhanh chóng bị trầy xước hoặc không đúng độ cận khiến tình trạng thị lực không cải thiện.

Tại Kính Hải Triều, chúng tôi tự hào phân phối đa dạng gọng và tròng kính cao cấp từ các thương hiệu uy tín hàng đầu. Mỗi sản phẩm đều được cam kết chính hãng 100%, đầy đủ giấy tờ xuất xứ rõ ràng.

Trước khi sở hữu kính, bạn sẽ được trải nghiệm quy trình đo mắt đạt chuẩn quốc tế, sử dụng hệ thống máy móc tự động hiện đại. Đội ngũ chuyên viên nhãn khoa giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn xác định chính xác độ cận và tư vấn giải pháp phù hợp nhất.

Ngoài ra, chính sách hậu mãi cũng là một điểm cộng của chúng tôi. Chính sách bảo hành gọng và tròng lên tới 1 năm, đặc biệt bảo trì sản phẩm trọn đời. Hãy tới với Kính Hải Triều để trải nghiệm dịch vụ ngay hôm nay!

Trong bài viết trên, bạn đã cùng Kính Hải Triều tìm hiểu về vấn đề “Cận thị có di truyền không?” Nếu bạn vẫn chưa nắm rõ tình trạng thị lực của mình, đừng ngần ngại ghé Kính Hải Triều để được đo khám chính xác và nhận tư vấn phù hợp nhất cho đôi mắt.

Trà My