Cận 2.5 độ có nên đeo kính không, nặng không, nhìn bao xa?

Nhiều người lo lắng khi phát hiện mình bị cận thị, đặc biệt là khi có mức độ cận 2.5 độ. Vậy cận 2.5 độ có nặng không và cần làm gì để bảo vệ mắt?

Cắt kính cận chính xác và nhanh chóng tại Kính Hải Triều.

MỤC LỤC › Tất tần tật về cận 2.5 độ 1. Mắt cận 2.5 độ có nặng không? 2. Mắt cận 2.5 độ nhìn được bao xa? 3. Cận 2.5 độ có phải nên đeo kính không? › Cách chăm sóc mắt cận 2.5 độ hiệu quả 1. Sử dụng kính đúng độ 2. Hạn chế tiếp xúc với màn hình kỹ thuật số 3. Đo mắt cận định kỳ › Lời kết

Tất tần tật về cận 2.5 độ

Cận thị khiến người bị cận nhìn rõ vật ở gần nhưng lại bị mờ khi nhìn xa. Khi bị cận thị, hình ảnh sẽ được hội tụ trước võng mạc thay vì hội tụ đúng vị trí trên võng mạc như mắt bình thường. Có nhiều mức độ cận thị khác nhau, độ càng cao thì nhìn xa càng mờ.

Tham khảo kiến thức thị giác liên quan:

• TOP 3 nguyên nhân cận thị hàng đầu cần biết để khắc phục sớm
• Cận thị có di truyền không? 5+ yếu tố chính gây ra cận thị
• Cận thị có chữa được không? 9 liệu trình chữa cận hiệu quả

1. Mắt cận 2.5 độ có nặng không?

Mắt cận 2.5 độ được xếp vào cận thị nhẹ, đây là mức độ cận phổ biến và không quá ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực.

Tuy nhiên, cận thị 2.5 độ vẫn có thể gây ra một số bất tiện trong sinh hoạt như:

• Khó nhìn rõ các vật ở xa như biển báo, bảng đèn, khuôn mặt người,…
• Mỏi mắt, nhức đầu sau khi đọc sách, sử dụng máy tính hoặc xem tivi trong thời gian dài.
• Hay dụi mắt.
• Khó khăn khi nhìn vào ban đêm.

2. Mắt cận 2.5 độ nhìn được bao xa?

Mắt cận 2.5 độ chỉ nhìn rõ vật trong phạm vi khoảng 0.5 mét. Để hình dung rõ hơn, bạn có thể tham khảo ví dụ sau:

• Nhìn rõ màn hình điện thoại: Khi bạn cầm điện thoại cách mắt khoảng 40cm, bạn có thể nhìn rõ màn hình.
• Nhìn rõ sách: Khi bạn cầm sách cách mắt khoảng 30cm, bạn có thể nhìn rõ chữ.
• Nhìn mờ các vật ở xa: Khi bạn nhìn các vật ở xa như biển báo, bảng đèn, khuôn mặt người,… bạn sẽ nhìn thấy mờ.

3. Cận 2.5 độ có phải nên đeo kính không?

Việc cần đeo kính hay không khi bị cận 2.5 độ phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm:

• Mức độ ảnh hưởng đến sinh hoạt: Nếu bạn gặp khó khăn khi nhìn xa, học tập, làm việc hoặc tham gia các hoạt động hàng ngày, bạn nên đeo kính để cải thiện thị lực và chất lượng cuộc sống.
• Mức độ tăng độ cận: Nếu độ cận của bạn có đang có dấu hiệu tăng nhanh, việc đeo kính có thể giúp chậm quá trình tăng độ và ổn định thị lực.
• Ngành nghề: Một số ngành nghề đòi hỏi thị lực tốt như phi công, bác sĩ, kỹ sư,… việc đeo kính là bắt buộc.

Cận 2.5 độ xem là cận nhẹ, bạn vẫn có thể cân nhắc chỉ đeo kính khi cần thiết ví dụ như khi lái xe, học tập, xem phim,…

Cách chăm sóc mắt cận 2.5 độ hiệu quả

Mắt cận 2.5 độ là nhẹ, tuy nhiên nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến tăng độ và ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Dưới đây là một số cách chăm sóc mắt khi cận 2.5 độ.

1. Sử dụng kính đúng độ

Điều quan trọng nhất là phải sử dụng kính đúng độ theo kê toa. Kính không đúng độ khiến mắt bạn phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến mỏi mắt, nhức đầu và tăng độ cận.

Khi sử dụng kính, bạn cần lưu ý:

• Đeo kính đúng cách, không để kính bị lệch hoặc lỏng.
• Giữ kính sạch sẽ và bảo quản cẩn thận.
• Thay kính mới khi kính bị trầy xước hoặc hư hỏng.

2. Hạn chế tiếp xúc với màn hình kỹ thuật số

Vào ban đêm bạn nên hạn chế sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại vì ánh sáng xanh từ màn hình kỹ thuật số có thể gây hại cho mắt và làm tăng nguy cơ tăng độ cận. Nên trang bị tròng kính chống ánh sáng xanh giúp ngăn chặn ánh sáng xanh đi vào mắt, giảm bớt tình trạng mỏi mắt, đau đầu.

Một số lưu ý khi sử dụng thiết bị điện tử để bảo vệ mắt:

• Giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình ít nhất 50 cm.
• Điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp với môi trường xung quanh.
• Sử dụng quy tắc 20-20-20, cứ sau 20 phút nhìn vào màn hình, hãy nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.

3. Đo mắt cận định kỳ

Bạn nên đo mắt 6 tháng/lần để theo dõi độ cận thị, đảm bảo bạn luôn có kính gọng hoặc kính áp tròng phù hợp để duy trì thị lực tốt nhất. Đo mắt định kỳ có thể phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng, bệnh võng mạc tiểu đường, v.v., giúp điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.

Kính Hải Triều cung cấp dịch vụ đo mắt chuẩn quốc tế với 12 bước. Tại đây, khách hàng sẽ được trải nghiệm các hệ thống máy móc hiện đại mang đến kết quả chẩn đoán chính xác và nhanh chóng. Kỹ thuật viên dày dặn kinh nghiệm giúp bạn tư vấn và giải đáp một cách tận tình và chi tiết. Quá trình đo mắt kéo dài đến 30 phút chỉnh chu, chỉ cần đặt lịch ngay tại nhà mà không phải chờ đợi.

Lời kết

Bài viết trên đã giúp bạn biết cận 2.5 độ có phải đeo kính không. Đừng để cận thị 2.5 độ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! Hãy đặt lịch đo mắt ngay hôm nay để được tư vấn và điều chỉnh thị lực phù hợp.

Thùy Dung