7+ cách kiểm tra độ cận của mắt online siêu đơn giản tại nhà

Thời đại công nghệ 4.0 đã mang đến những công cụ thông minh giúp kiểm tra mắt chỉ trong 3-5 phút trên điện thoại. Nhưng liệu việc kiểm tra độ cận của mắt online có thực sự chính xác như nhiều người nghĩ? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây!

MỤC LỤC › 7+ cách kiểm tra độ cận của mắt online hiệu quả nhất tại nhà 1. Kiểm tra qua website chuyên dụng 2. Kiểm tra thị lực bằng ứng dụng mobile › Hướng dẫn các bước kiểm tra mắt online 1. Quy trình thực hiện tối ưu 2. Đối tượng phù hợp › Ưu và nhược điểm của quá trình kiểm tra mắt online 1. Ưu điểm 2. Nhược điểm › Câu hỏi thường gặp khi kiểm tra độ cận của mắt online: Chuyên gia giải đáp 1. Kiểm tra mắt online có thay thế được việc đi khám bác sĩ không? 2. Tần suất khám mắt toàn diện được khuyến nghị là bao lâu một lần? 3. Có thể dựa vào kết quả này để cắt kính không? › Đặt lịch đo mắt miễn phí tại Kính Hải Triều chỉ với 3 bước đơn giản

7+ cách kiểm tra độ cận của mắt online hiệu quả nhất tại nhà

Bạn có đang gặp khó khăn trong việc sắp xếp thời gian để kiểm tra mắt định kỳ? Hay đơn giản là muốn test độ cận của mình một cách thường xuyên mà không phải lo về chi phí? Kiểm tra độ cận của mắt online chính là câu trả lời hoàn hảo cho những nhu cầu này. Sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại và tính tiện lợi sẽ mang đến trải nghiệm kiểm tra thị lực chuyên nghiệp ngay tại nhà.

1. Kiểm tra qua website chuyên dụng

Essilor Online Vision Screening

Là bộ công cụ được cung cấp bởi Essilor – thương hiệu tròng kính số một thế giới. Ngoài kiểm tra độ cận của mắt online, website này còn có các bài kiểm tra để giúp người dùng tự đánh giá các khía cạnh khác nhau của thị lực.

Ưu điểm:

• Hoàn toàn miễn phí và không có quảng cáo.
• Giao diện thân thiện, hướng dẫn từng bước rõ ràng.
• Cung cấp nhiều bài kiểm tra sàng lọc thị lực khác nhau.

Nhược điểm:

• Kết quả kiểm tra chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị chẩn đoán.
• Độ chính xác phụ thuộc vào người kiểm tra có tuân thủ khoảng cách và điều kiện ánh sáng.

Các bài test phổ biến: Kiểm tra thị lực nhìn xa, kiểm tra loạn thị, kiểm tra độ nhạy tương phản.

Zeiss Online Vision Screening

Tương tự như Essilor, Zeiss – thương hiệu tròng kính hàng đầu nước Đức cũng xây dựng bộ công cụ để giúp người dùng kiểm tra mắt online một cách dễ dàng. Công cụ này được cung cấp miễn phí, giúp nâng cao nhận thức của cộng đồng về sức khỏe mắt.

Ưu điểm:

• Miễn phí, giao diện chuyên nghiệp.
• Kiểm tra nhanh chóng, đưa ra khuyến nghị chung dựa trên kết quả.

Nhược điểm:

• Chỉ đóng vai trò là công cụ sàng lọc, không thay thế cho quá trình thăm khám chuyên sâu.
• Cần đảm bảo các yếu tố về khoảng cách và màn hình để có kết quả chính xác nhất.

Các bài test phổ biến: Kiểm tra thị lực (Visual Acuity Check) – bài test chính để kiểm tra độ cận của mắt, kiểm tra tương phản, kiểm tra màu sắc.

American Academy of Ophthalmology (AAO) – Home Eye Test

Khác với hai ứng dụng trên, Home Eye Test phát triển bởi AAO đóng vai trò là tài nguyên hướng dẫn cách tự kiểm tra độ cận của mắt online tại nhà. Người dùng có thể vào trang web, lựa chọn các loại bảng đo thị lực, tải về và in ra để thực hiện các bài kiểm tra.

Ưu điểm:

• Nguồn thông tin có độ tin cậy cao.
• Hướng dẫn chi tiết và chuẩn y khoa về cách kiểm tra mắt tại nhà.
• Cung cấp nhiều loại bảng đo thị lực (Snellen, Tumbling E) có thể in ra giấy.

Nhược điểm:

• Người dùng phải tự chuẩn bị các công cụ đo mắt.
• Không có tính năng tương tác, người dùng phải tự ghi nhận kết quả.

2. Kiểm tra thị lực bằng ứng dụng mobile

EyeChart

Ứng dụng này sẽ biến màn hình điện thoại của bạn trở thành một bảng đo thị lực chuẩn, giúp xác định khả năng nhìn rõ của mắt. EyeChart là sự lựa chọn tuyệt vời để kiểm tra độ cận của mắt online bởi sự đơn giản và hoàn toàn miễn phí.

Ưu điểm:

• Cung cấp nhiều loại bảng đo thị lực khác nhau (Snellen, Landolt C, Tumbling E).
• Cho phép tùy chỉnh khoảng cách đo để phù hợp với không gian của bạn.

Nhược điểm:

• Chỉ đo thị lực đơn giản, không có các bài test sàng lọc bệnh lý khác.
• Người dùng phải tự nhập và diễn giải kết quả.

Smart Optometry

Là một ứng dụng được thiết kế chuyên sâu, ban đầu hướng tới các chuyên gia nhãn khoa nhưng cũng có phiên bản cho người dùng thông thường. Nó cung cấp bộ công cụ kiểm tra toàn diện và chi tiết nhất hiện có trên di động.

Ưu điểm:

• Cung cấp 15 bài test khác nhau với độ chính xác và tùy biến cao.
• Giao diện hiện đại, chuyên nghiệp.
• Các bài test miễn phí đủ cho nhu cầu sàng lọc cơ bản.

Nhược điểm:

• Nhiều tính năng nâng cao phải đăng nhập hoặc trả phí.
• Có thể hơi phức tạp đối với người mới sử dụng.

Eye Test

Là ứng dụng kiểm tra mắt tổng hợp, cung cấp nhiều bài test nhanh và đơn giản. Nhờ tính đa dạng của mình mà Eye Test trở thành ứng dụng kiểm tra độ cận của mắt online phổ biến trên CH Play hay App Store.

Ưu điểm:

• Miễn phí, đa dạng các bài test.
• Giao diện trực quan, dễ dàng sử dụng cho mọi lứa tuổi.
• Bao gồm các bài test cho tật khúc xạ và sàng lọc các bệnh lý cơ bản.

Nhược điểm:

• Độ chính xác của các bài test chỉ ở mức tham khảo.
• Có thể chứa quảng cáo.

Verana Vision Test

Được phát triển bởi Verena Health – công ty công nghệ dữ liệu y tế hợp tác với AAO. Ứng dụng này cung cấp một bài kiểm tra thị lực tại nhà đơn giản và được chuẩn hóa, mang lại sự tin cậy cao.

Ưu điểm:

• Hoàn toàn miễn phí, không chứa quảng cáo.
• Giao diện sạch sẽ, tập trung vào việc đo thị lực chính xác nhất có thể.

Nhược điểm:

• Ít tính năng hơn so với những ứng dụng khác.
• Tập trung chủ yếu vào thị trường Hoa Kỳ.

Ở phần sau, tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn các bước kiểm tra chi tiết để giúp kết quả khách quan và chính xác nhất.

Hướng dẫn các bước kiểm tra mắt online

Đọc đến đây, hẳn bạn đã phần nào nắm được các website/ứng dụng cung cấp các bài kiểm tra độ cận của mắt online và đưa ra lựa chọn phù hợp với bản thân. Tuy nhiên vẫn còn một số điều bạn cần lưu ý để giúp quá trình kiểm tra diễn ra suôn sẻ và chính xác nhất.

1. Quy trình thực hiện tối ưu

• Chọn công cụ: Sử dụng một trong các website hoặc ứng dụng đã được đề xuất ở phần trước
• Chuẩn bị không gian: Chọn một căn phòng có đủ chiều dài, ít nhất 3-4 mét.
• Chuẩn bị thiết bị: Ưu tiên các thiết bị có màn hình lớn (laptop, máy tính bảng), lau sạch và chỉnh độ sáng màn hình lên 100%.
• Thực hiện và tuân thủ đúng theo hướng dẫn của ứng dụng. Lặp lại các thao tác kiểm tra trên cả hai mắt.

2. Đối tượng phù hợp

Dựa trên các khuyến cáo của Viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO) và các tổ chức y tế khác, việc sử dụng các bài kiểm tra mắt online chỉ nên giới hạn ở một nhóm đối tượng nhất định.

• Người trưởng thành (18-40 tuổi).
• Người đã đeo kính cận và muốn kiểm tra nhanh xem độ kính có còn phù hợp hay không giữa các kỳ khám định kỳ.
• Người chưa rõ triệu chứng, muốn kiểm tra sàng lọc thị lực mắt.

Ưu và nhược điểm của quá trình kiểm tra mắt online

Sau khi đã tìm hiểu chi tiết về các phương pháp kiểm tra độ cận của mắt online, câu hỏi đặt ra là liệu những công cụ này có thực sự đáng tin cậy hay chỉ “tiện lợi ảo”? Để giải đáp cho vấn đề này, bạn cần hiểu rõ cả mặt tích cực lẫn những hạn chế của các bài kiểm tra mắt online.

1. Ưu điểm

• Tiện lợi và tiết kiệm: Các công cụ kiểm tra độ cận của mắt online giúp người dùng có thể thực hiện bất cứ lúc nào và ở đâu, thay vì phải tốn thời gian đặt lịch hẹn, di chuyển và chờ đợi tại phòng khám. Nhiều công cụ sàng lọc cơ bản là miễn phí, và ngay cả các dịch vụ trả phí cũng thường có chi phí thấp hơn nhiều so với kiểm tra truyền thống.
• Tăng khả năng tiếp cận: Các công cụ online loại bỏ rào cản về mặt địa lý, mang dịch vụ chăm sóc sức khỏe thị lực cơ bản tới những người ở vùng sâu vùng xa, hoặc gặp khó khăn trong việc di chuyển (người già, người khuyết tật).
• Nâng cao nhận thức và trao quyền cho bệnh nhân: Phương pháp kiểm tra mắt online là cách để khuyến khích mọi người quan tâm hơn đến việc bảo vệ sức khỏe thị lực của mình. Một số công cụ cho phép bệnh nhân chủ động theo dõi sự thay đổi thị lực của mình giữa các lần khám chính thức, cung cấp dữ liệu hữu ích cho bác sĩ.

2. Nhược điểm

• Kết quả chỉ mang tính tham khảo: Như đã mô tả ở trên, các phương pháp kiểm tra độ cận của mắt online chỉ đóng vai trò sàng lọc, và không thể dựa hoàn toàn vào kết quả để đưa ra chẩn đoán cuối cùng. Khi có dấu hiệu bất thường, bạn vẫn nên đi khám mắt tại các cơ sở chuyên nghiệp, nơi có sự tư vấn kỹ lưỡng từ các bác sĩ nhãn khoa.
• Không phát hiện các bệnh lý nguy hiểm: Các bài test online chỉ tập trung vào việc đo lường khả năng nhìn rõ của mắt và các tật khúc xạ (cận, viễn, loạn). Vì vậy, chúng không thể phát hiện những bệnh lý nguy hiểm và tiến triển âm thầm như Glaucoma, thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể.

Câu hỏi thường gặp khi kiểm tra độ cận của mắt online: Chuyên gia giải đáp

Với kinh nghiệm tư vấn và tiếp xúc với hàng nghìn khách hàng, tôi sẽ tổng hợp và đưa ra giải đáp chi tiết về những câu hỏi thường gặp khi thực hiện kiểm tra mắt online.

1. Kiểm tra mắt online có thay thế được việc đi khám bác sĩ không?

Các bài kiểm tra mắt online KHÔNG THỂ thay thế cho việc đi khám bác sĩ. Chúng chỉ đánh giá một phần chức năng của mắt, trong khi quá trình thăm khám chuyên sâu bao gồm cả việc kiểm tra sức khỏe của toàn bộ cấu trúc mắt để phát hiện bệnh lý.

2. Tần suất khám mắt toàn diện được khuyến nghị là bao lâu một lần?

Tần suất khám mắt toàn diện (theo các tổ chức nhãn khoa uy tín như AAO hay AOA) được khuyến nghị:

• Trẻ em (đến 17 tuổi): Hàng năm, hoặc 6 tháng một lần nếu đang đeo kính điều chỉnh tật khúc xạ.
• Người lớn khỏe mạnh (18-39 tuổi): Ít nhất 2 năm một lần.
• Người lớn (40-64 tuổi): 1-2 năm một lần.
• Người cao tuổi (65 tuổi trở lên): Hàng năm.
• Các nhóm có nguy cơ cao (mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, có tiền sử gia đình mắc bệnh mắt…): Hàng năm hoặc thường xuyên hơn theo chỉ định của bác sĩ.

3. Có thể dựa vào kết quả này để cắt kính không?

Câu trả lời là không, bởi kết quả có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố chủ quan. Bạn cần phải thực hiện đo mắt chuyên sâu để đảm bảo cắt kính phù hợp nhất với tình trạng thị lực của mình.

Đặt lịch đo mắt miễn phí tại Kính Hải Triều chỉ với 3 bước đơn giản

Kính Hải Triều tự hào mang đến cho khách hàng quy trình đo mắt cá nhân hóa 12 bước theo tiêu chuẩn quốc tế. Quy trình thường kéo dài từ 30-45 phút, bao gồm những bước cơ bản (kiểm tra bệnh sử/nhu cầu, xác nhận thông tin kính cũ) đến chuyên sâu (đo khoảng cách đồng tử, tinh chỉnh loạn thị,…). Tất cả đều nhằm đánh giá sức khỏe mắt của bạn một cách toàn diện.

Quy trình được thực hiện trên hệ thống máy móc trị giá hơn 1 tỷ đồng, nhập khẩu từ Nhật Bản, Pháp. Đội ngũ kỹ thuật viên giàu chuyên môn của chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn trong suốt quá trình đo, giải thích cặn kẽ các thắc mắc và đưa ra những tư vấn phù hợp nhất với nhu cầu và tình trạng thị lực của bạn.

Để thuận tiện trong việc di chuyển cũng như sắp xếp thời gian, khách hàng có thể đăng ký lịch đo mắt online bằng cách:

• Bước 1: Nhấp vào link đặt lịch đo mắt.
• Bước 2: Điền đầy đủ thông tin “Họ tên + Số điện thoại”.
• Bước 3: Bấm vào “Đăng ký ngay”.

Nhân viên Kính Hải Triều sẽ liên hệ và giúp bạn lựa chọn thời gian phù hợp nhất, đảm bảo quá trình đo mắt diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.

Trên đây là một vài thông tin về các kiểm tra độ cận của mắt online bằng điện thoại. Đừng quên những phương pháp này chỉ mang tính tham khảo và bạn vẫn cần đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám chuyên sâu.

Thiên Phúc