Viễn thị có cần đeo kính không? Mức độ thường xuyên và lưu ý

Viễn thị có cần đeo kính không? Mức độ thường xuyên và lưu ý

Viễn thị xảy ra gây ảnh hưởng đến khả năng nhìn các vật ở gần, tuy vậy nhiều người cho rằng việc đeo kính khá vướng víu và không cần thiết. Vậy thực sự bị viễn thị có cần đeo kính không?

MỤC LỤC

› Viễn thị có cần đeo kính không? Bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

› Giải đáp: Bị viễn thị có nên đeo kính thường xuyên không?

› 3 dấu hiệu cho thấy bạn nên đeo kính viễn thị

1. Mờ mắt khi nhìn gần

2. Đau đầu, nhức mỏi mắt thường xuyên

3. Nhạy cảm với ánh sáng

Đo mắt ngay với quy trình cá nhân hoá 12 bước và nhận tư vấn từ chuyên gia nhãn khoa về tình trạng viễn thị của bạn

Viễn thị có cần đeo kính không? Bao nhiêu độ thì nên đeo kính?

Người bị viễn thị nên đeo kính để khắc phục vấn đề thị lực và hạn chế nguy cơ tăng độ. Kính hỗ trợ điều chỉnh ánh sáng hội tụ chính xác trên võng mạc, giúp mắt dễ dàng nhìn rõ các vật ở gần mà không cần điều tiết quá nhiều, giảm tình trạng khô, mỏi hay nhức mắt. Đặc biệt với trẻ em, đeo kính viễn đúng độ còn ngăn ngừa nguy cơ phát triển các vấn đề nghiêm trọng như lác mắt hoặc nhược thị, đảm bảo sự phát triển toàn diện về mặt thị giác.

Vậy viễn thị bao nhiêu độ phải đeo kính? Nếu mắt bị viễn thị nhẹ (dưới 2 độ) và không gây khó khăn trong sinh hoạt, làm việc thì bạn có thể không cần đeo kính. Ngược lại, đối với trường hợp viễn thị nặng từ 3 – 4 độ trở lên thì đeo kính là giải pháp cần thiết để cải thiện thị lực và giảm căng thẳng cho mắt.

Viễn thị cần dùng thấu kính hội tụ để điều chỉnh
Viễn thị có cần đeo kính không? Có để hình ảnh hội tụ đúng trên võng mạc

Giải đáp: Bị viễn thị có nên đeo kính thường xuyên không?

Theo các chuyên gia nhãn khoa, không phải ai bị viễn thị cũng cần đeo kính thường xuyên.

  • Trường hợp viễn thị từ nhẹ tới trung bình (dưới 4 độ) có thể chỉ cần đeo kính khi thực hiện các hoạt động cần tập trung vào thị lực gần như đọc sách, viết chữ, làm việc máy tính,…
  • Đối với người bị viễn thị nặng (trên 4 độ) thì cần đeo kính liên tục để dễ dàng nhìn rõ trong mọi tình huống, đảm bảo hiệu suất làm việc và sự an toàn cho bản thân.

Tuy vậy, sử dụng kính trong thời gian quá dài cũng dễ khiến mắt bị căng thẳng. Bạn nên áp dụng quy tắc 20-20-20: sau mỗi 20 phút, hãy tháo kính và chuyển hướng nhìn vào một điểm cách xa khoảng 6 mét (20 feet) trong ít nhất 20 giây. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản như nhắm mắt, xoay mắt nhẹ nhàng theo nhiều hướng, massage mắt và thái dương,… để thư giãn và tránh nguy cơ tăng độ.

Bài tập giúp thư giãn mắt hiệu quả
Ngoài đeo kính, mắt viễn thị nên thực hiện các bài tập để giảm căng thẳng

3 dấu hiệu cho thấy bạn nên đeo kính viễn thị

Ngoài mức độ khúc xạ, có một số dấu hiệu mà bạn cần chú ý để biết khi nào cần đeo kính viễn thị:

1. Mờ mắt khi nhìn gần

Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của viễn thị là việc gặp khó khăn khi nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần. Bạn có thể nhận thấy chữ viết trong sách, báo hoặc điện thoại trở nên mờ nhòe, khó đọc và thường phải đưa các vật ra xa hơn. Khi đó, việc đeo kính là cần thiết để cải thiện tầm nhìn gần và làm việc hiệu quả.

2. Đau đầu, nhức mỏi mắt thường xuyên

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau đầu, nhức mỏi mắt, đặc biệt sau khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài, đó có thể là dấu hiệu của viễn thị. Tình trạng này xảy ra do mắt phải điều tiết liên tục để nhìn rõ các vật ở khoảng cách gần, dẫn đến mỏi cơ và cảm giác căng thẳng quanh vùng mắt. Do đó người bệnh cần sớm đeo kính hội tụ để hỗ trợ khắc phục thị lực và giảm bớt áp lực lên mắt.

3. Nhạy cảm với ánh sáng

Những người bị viễn thị thường cảm thấy khó chịu hoặc chói mắt khi làm việc dưới ánh sáng mạnh, đặc biệt là ánh sáng nhân tạo từ đèn huỳnh quang hay màn hình điện tử. Sử dụng kính viễn thị được tích hợp lớp phủ chống chói và chống ánh sáng xanh sẽ giúp giảm bớt tình trạng này và nâng cao sự thoải mái cho mắt.

YouTube video
Giải đáp khi nào cần đeo kính viễn thị chống ánh sáng xanh

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết cho câu hỏi viễn thị có cần đeo kính không. Nếu nhận thấy bản thân cũng có những dấu hiệu trên thì hãy sớm đo mắt và cắt cho bản thân chiếc kính viễn phù hợp nhất nhé.

Xem thêm các kiến thức thị giác hữu ích:

Chưa có thảo luận nào.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *