Tại sao đeo kính cận bị nhức mắt, mỏi mắt? Nguyên nhân, giải pháp

Đeo kính cận bị mỏi mắt, vì sao? Hiểu rõ nguyên nhân của việc đeo kính bị nhức mắt và tìm giải pháp giảm căng thẳng cho đôi mắt của bạn ngay bây giờ.

MỤC LỤC › Lý giải nguyên nhân tại sao đeo kính cận bị mỏi mắt 1. Do đeo kính sai độ 2. Lệch khoảng cách giữa 2 đồng tử 3. Do tròng kính bị xước hoặc bám bụi 4. Lựa chọn kích cỡ gọng kính không phù hợp 5. Do chất lượng kính không đảm bảo 6. Do sử dụng thiết bị điện tử thời gian dài 7. Chưa kiểm tra các vấn đề loạn thị › Giải pháp khắc phục cho người đeo kính cận bị mỏi mắt 1. Đeo kính với tần suất phù hợp 2. Lựa chọn tròng kính, gọng kính chất lượng 3. Thường xuyên vệ sinh mắt kính 4. Tập thể dục và massage mắt 5. Tuân thủ đo mắt định kỳ › Lựa chọn Kính Hải Triều – địa chỉ đo mắt uy tín hàng đầu › Lời kết

Lý giải nguyên nhân tại sao đeo kính cận bị mỏi mắt

Đeo kính cận bị mỏi mắt đến từ nhiều nguyên do khác nhau, dưới đây là một số lý do chính khiến cho bạn lần đầu đeo kính bị nhức mắt.

Tin tức liên quan về sức khỏe mắt:

• Cận 0.75 độ có nên đeo kính không, có nên đeo thường xuyên?
• Cách phân biệt mắt kính cận, kính thường, thật và giả chi tiết
• Cận thị và viễn thị khác nhau gì, các mức độ, cách điều trị

1. Do đeo kính sai độ

Một trong những lý do phổ biến khiến việc đeo kính cận bị mỏi mắt là do sử dụng kính không phù hợp với độ cận thực tế, khiến mắt phải làm việc quá sức để điều tiết.

Sử dụng kính cận sai độ gây ra vấn đề về thị lực như mờ mắt, nhìn đôi, hoặc thậm chí làm biến dạng hình ảnh.

Đến ngay Kính Hải Triều để sở hữu chiếc kính chất lượng nhờ quy trình cắt kính cận 9 bước chuẩn quốc tế

2. Lệch khoảng cách giữa 2 đồng tử

Việc không tính toán kỹ lưỡng sai số quang học khi đo cắt kính sẽ ảnh hưởng thị lực. Các triệu chứng thường gặp của việc đeo kính lệch khoảng cách 2 đồng tử bao gồm hình ảnh bị biến dạng, cảm giác đau đầu và chóng mặt.

Nếu những triệu chứng này không giảm bớt mà còn trở nên tồi tệ hơn, việc ngưng sử dụng và thăm khám tại các trung tâm nhãn khoa để kiểm tra và thay đổi kính là rất cần thiết.

3. Do tròng kính bị xước hoặc bám bụi

Chất lượng của tròng kính đóng vai trò quan trọng. Tròng kính bị xước hoặc bám bụi sẽ làm giảm độ trong suốt, buộc mắt phải nỗ lực hơn để nhìn rõ.

4. Lựa chọn kích cỡ gọng kính không phù hợp

Chọn gọng kính không vừa vặn gây áp lực lên các điểm tiếp xúc trên mặt. Nếu gọng kính quá nhỏ, sẽ ảnh hưởng lên vùng tai và thái dương, từ đó dẫn đến cảm giác không dễ chịu hoặc thậm chí gây đau. Điều này làm tăng nguy cơ mệt mỏi cho mắt.

Do đó, việc lựa chọn gọng kính phù hợp với hình dạng khuôn mặt không chỉ giúp cải thiện tầm nhìn, hỗ trợ sức khỏe tổng thể, loại trừ việc đeo kính cận bị mỏi mắt.

5. Do chất lượng kính không đảm bảo

Một yếu tố thường bị bỏ qua là chất lượng của kính. Kính kém chất lượng không cung cấp độ quang học chính xác, làm cho việc đeo kính cận bị mỏi mắt.

Khi tìm kiếm kính mắt, người tiêu dùng không nên chỉ chú trọng đến giá cả, mà còn xem xét các yếu tố bên cạnh như:

• Chọn địa chỉ cung cấp kính mắt có uy tín
• Xem xét kỹ lưỡng chất lượng của các loại kính, như xuất xứ của sản phẩm, khả năng chống lóa, chống xước, bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng xanh có hại,..

6. Do sử dụng thiết bị điện tử thời gian dài

Thói quen sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, đặc biệt là ngay sau khi đeo kính mới, làm tăng căng thẳng cho mắt, khiến việc đeo kính cận bị mỏi mắt.

7. Chưa kiểm tra các vấn đề loạn thị

Việc không kiểm tra kỹ vấn đề về loạn thị mà tiến hành kê đơn kính cận ngay cũng dẫn đến tình trạng mỏi mắt dai dẳng.

Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc đo khúc xạ để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng đúng loại kính phù hợp với tình trạng của mắt mình.

Giải pháp khắc phục cho người đeo kính cận bị mỏi mắt

Để giảm thiểu tình trạng đeo kính cận bị mỏi mắt, người dùng cần chú ý đến một số điểm quan trọng.

1. Đeo kính với tần suất phù hợp

Sử dụng kính với tần suất hợp lý, cho mắt nghỉ ngơi xen kẽ mỗi 30 phút một lần, tránh lạm dụng hoặc hạn chế quá mức.

Một số người cho rằng việc sử dụng kính thường xuyên có thể khiến họ trở nên phụ thuộc vào kính, do đó họ chỉ chọn đeo khi làm việc hoặc học tập. Tuy nhiên, quan điểm này không chính xác và dẫn đến việc mắt phải làm việc cật lực hơn trong các hoạt động hàng ngày. Để hỗ trợ mắt điều tiết hiệu quả nhất, việc đeo kính đúng cách và liên tục là rất quan trọng.

2. Lựa chọn tròng kính, gọng kính chất lượng

Đầu tư vào tròng kính và gọng kính chất lượng cao, đảm bảo độ chính xác quang học và thoải mái khi đeo. 

Nếu nhận thấy chiếc kính của mình không còn vừa vặn sau một thời gian sử dụng, điều này đồng nghĩa kính đã trở nên quá rộng hoặc quá chật so với khuôn mặt. Bạn nên mang kính đến cửa hàng kính mắt để điều chỉnh gọng, đảm bảo sự thoải mái nhất khi đeo.

Xem thêm: Cách chọn kích thước mắt kính, tính size kính hợp gương mặt

3. Thường xuyên vệ sinh mắt kính

Vệ sinh mắt kính thường xuyên cũng là yếu tố quan trọng, giúp loại bỏ bụi bẩn và dấu vân tay ảnh hưởng đến thị lực. Cất kính vào hộp khi không sử dụng, tránh trường hợp kính bị rơi vỡ trầy xước.

4. Tập thể dục và massage mắt

Thực hiện các bài tập luyện mắt và kỹ thuật massage chữa cận thị nhẹ nhàng để giảm căng thẳng cho cơ mắt.

5. Tuân thủ đo mắt định kỳ

Tuân thủ lịch đo mắt định kỳ 6 tháng/lần là không thể thiếu. Điều này giúp phát hiện sớm các thay đổi về thị lực và điều chỉnh độ cận kịp thời, ngăn ngừa tình trạng mỏi mắt do sử dụng kính không phù hợp.

Lựa chọn Kính Hải Triều – địa chỉ đo mắt uy tín hàng đầu

Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ đo mắt đáng tin cậy, Kính Hải Triều nổi bật với dịch vụ đo mắt cắt kính chuyên nghiệp, theo chuẩn quốc tế 12 bước. Không chỉ cung cấp kết quả đo khúc xạ chính xác, Hải Triều còn đem lại sự an tâm cho khách hàng với trang thiết bị hiện đại nhập khẩu, đảm bảo độ chính xác cao.

Khi mua hàng tại Hải Triều khách hàng được hưởng các quyền lợi như:

• Chính sách tròng kính đeo thử: Đối với sản phẩm cần đặt tại lab nước ngoài, cần chờ 9-14 ngày để hàng về, khoảng thời gian này Kính Hải Triều sẽ cung cấp cho bạn tròng kính có độ tương đương để đeo trong quá trình chờ nhà sản xuất gửi hàng.
• Chính sách bảo hành tầm nhìn 6 tháng: Kể từ ngày cắt kính nếu quá trình sử dụng mắt bạn có tăng/giảm độ và tròng kính không còn phù hợp, chúng tôi sẽ miễn phí một lần thay đổi tròng.

Lời kết

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc đến bạn tại sao đeo kính cận bị mỏi mắt. Đọc thêm nhiều bài viết khác tại Kính Hải Triều để biết các mẹo chăm sóc mắt tốt nhất.

* Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Người đọc nên tự chịu trách nhiệm kiểm tra và xác minh thông tin trước khi sử dụng, thực hiện.

Tin tức về kiến thức thị giác:

• Cách đeo kính cận đúng cách, không mỏi, không lên độ
• Có nên đeo kính cận thường xuyên không? Cách đeo đúng
• 12 loại thuốc bổ mắt cho người cận thị, và lưu ý khi dùng

Nhật Hạnh