10 cách chữa cận thị hiệu quả, nhanh và tốt nhất hiện nay

Theo dự báo của các nhà nghiên cứu, gần 10% dân số thế giới sẽ mắc cận thị từ 5 độ trở lên vào năm 2050. Đây là dấu hiệu nguy hiểm cho thấy cần sớm áp dụng các phương pháp chữa cận thị để bảo vệ mắt lâu dài.

MỤC LỤC › Những cách chữa cận thị được chuyên gia tư vấn 1. Đeo kính gọng 2. Đeo kính áp tròng 3. Đeo kính Ortho K 4. Đeo tròng kính kiểm soát cận thị 5. Phẫu thuật Lasik điều trị cận thị 6. Phẫu thuật nội nhãn Phakic 7. Phẫu thuật thay thủy tinh thể Phaco 8. Dùng thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị 9. Dùng thuốc nhỏ mắt cho mắt cận thị 10. Luyện mắt chữa cận thị › Một số lưu ý khi thực hiện chữa cận thị › Lời kết

Những cách chữa cận thị được chuyên gia tư vấn

Chữa cận thị sớm và đúng cách sẽ giúp giảm tốc độ tăng cận và nguy cơ mắc nhiều biến chứng về mắt trong tương lai.

Đo mắt cận thường xuyên tại Kính Hải Triều để theo dõi và kiểm soát cận thị

1. Đeo kính gọng

Tròng kính cận có bề mặt lõm, giúp điều chỉnh cách ánh sáng đi vào mắt và hội tụ trên võng mạc, nhờ đó người cận thị có thể nhìn rõ các vật ở xa. Đây là cách chữa cận thị phổ biến và truyền thống nhất.

Kính gọng có ưu điểm an toàn, không tác động trực tiếp đến mắt và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, bạn cần giữ kính sạch sẽ, tránh trầy xước và đo mắt định kỳ 6 tháng/lần để đảm bảo kính luôn đúng độ.

Thông tin hữu ích về cận thị:

• Cách giảm cận thị 1-2 độ không cần phẫu thuật tại nhà dễ làm
• Nếu bị cận mà không đeo kính có sao không, có tăng độ không?
• 7+ bài kiểm tra mắt cần thực hiện định kỳ, cách đo, kết quả

2. Đeo kính áp tròng

Kính áp tròng có thiết kế mỏng, trong suốt và tiếp xúc trực tiếp với giác mạc để điều chỉnh độ khúc xạ. Phương pháp chữa cận thị này là lựa chọn phù hợp cho những ai không muốn đeo kính gọng vì sự vướng víu hoặc mất thẩm mỹ.

Tuy vậy, kính áp tròng cần được vệ sinh và bảo quản đúng cách để tránh gây nhiễm trùng hoặc kích ứng mắt. Cách chữa cận thị này cũng không phù hợp với người bị khô mắt hoặc có bệnh lý về giác mạc.

3. Đeo kính Ortho K

Ortho K là loại kính áp tròng đặc biệt, dùng đeo khi ngủ để điều chỉnh giác mạc tạm thời. Nhờ đó, thị lực sẽ được cải thiện mà không cần đeo kính gọng hay kính áp tròng vào ban ngày. Ortho K còn có khả năng kiểm soát cận thị, đặc biệt phù hợp với trẻ em và thanh thiếu niên đang trong giai đoạn phát triển.

Khám phá chi tiết: Kính Ortho K là gì, có tốt không, giá bao nhiêu? Review A-Z

4. Đeo tròng kính kiểm soát cận thị

Tròng kính kiểm soát cận thị có nhiều vùng quang học khác nhau: phần trung tâm đảm bảo tầm nhìn rõ nét, trong khi các vùng ngoài giúp điều chỉnh ánh sáng và giảm thiểu độ nhòe. Kính không chỉ hỗ trợ người đeo trong việc nhìn xa mà còn giảm mỏi mắt và sự căng thẳng lên giác mạc, giúp hạn chế nguy cơ tăng độ.

5. Phẫu thuật Lasik điều trị cận thị

Phương pháp chữa cận thị này sử dụng laser để định hình lại giác mạc và phục hồi thị lực. Với ưu điểm thời gian phẫu thuật và hồi phục nhanh, mổ Lasik là phương pháp điều trị cận thị bằng laser phổ biến nhất hiện nay.

Bắn mắt cận Lasik phù hợp với hầu hết trường hợp cận nhẹ đến trung bình và có giác mạc đủ dày. Tuy nhiên, người bệnh cần kiểm tra mắt và hỏi ý kiến bác sĩ kỹ lưỡng trước khi thực hiện phẫu thuật.

6. Phẫu thuật nội nhãn Phakic

Phẫu thuật Phakic là phương pháp cấy ghép thủy tinh thể nhân tạo vào mắt để điều chỉnh độ khúc xạ mà không cần loại bỏ thủy tinh thể tự nhiên. Cách chữa cận thị này đặc biệt hiệu quả cho những người cận thị nặng mà không thể áp dụng mổ mắt Lasik. Ngoài ra, phẫu thuật nội nhãn Phakic có ưu điểm là mang lại kết quả lâu dài và giảm thiểu các biến chứng hậu phẫu thuật.

7. Phẫu thuật thay thủy tinh thể Phaco

Phaco là cách chữa mắt cận thị áp dụng cho người bị giảm thị lực do đục thủy tinh thể. Quá trình phẫu thuật sẽ thay thế thủy tinh thể tự nhiên bị mờ đục bằng thủy tinh thể nhân tạo, giúp cải thiện tầm nhìn và khôi phục lại chức năng của mắt. Phẫu thuật Phaco có tỷ lệ thành công cao và thời gian thực hiện nhanh chóng nên được áp dụng phổ biến ở Việt Nam.

8. Dùng thuốc bổ mắt tốt cho người cận thị

Thuốc bổ mắt cho người cận thị chứa các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, lutein và omega-3, giúp giảm mỏi mắt, khô mắt và bảo vệ mắt khỏi tác động của ánh sáng xanh, tia UV,…. Sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe mắt mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng cận thị tăng độ.

Người cận thị cần lựa chọn loại thuốc phù hợp và tuân thủ đúng liều lượng theo chỉ dẫn của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

9. Dùng thuốc nhỏ mắt cho mắt cận thị

Thuốc nhỏ mắt cho mắt cận có tác dụng dưỡng ẩm, bảo vệ giác mạc và giảm căng thẳng mắt. Một số loại thuốc còn chứa thành phần Atropine nồng độ thấp giúp làm chậm quá trình tăng độ. Người cận thị, đặc biệt là nhân viên văn phòng hay học sinh sinh viên hay tiếp xúc với màn hình điện tử, nên sử dụng thuốc nhỏ mắt theo lời khuyên của bác sĩ để bảo vệ mắt tốt hơn.

10. Luyện mắt chữa cận thị

Các bài tập luyện mắt là phương pháp chữa cận thị tự nhiên giúp phục hồi khả năng điều tiết và tăng cường sự tập trung sau nhiều giờ làm việc liên tục. Một số bài tập mắt cận đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà:

• Tập trung nhìn một vật ở gần dưới 1m trong 10 giây, rồi chuyển sang nhìn vật xa hơn từ 5 đến 7m trong 10 giây.
• Chớp mắt nhanh và liên tục trong 2 phút, sau đó nhắm mắt và thả lỏng trong 30 giây.
• Di chuyển mắt theo hình số 8 nằm ngang từ trái sang phải khoảng 5 lần, sau đó đổi chiều và di chuyển 5 lần.

Một số lưu ý khi thực hiện chữa cận thị

Thăm khám bác sĩ chuyên khoa

Trước khi chọn cách chữa mắt cận, bạn cần được thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Mỗi người có tình trạng cận thị khác nhau, do đó, việc xác định đúng cách chữa bệnh cận thị phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe mắt.

Khám mắt định kỳ

Bạn cần đo khám mắt định kỳ 6 tháng/lần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ tại cơ sở nhãn khoa uy tín. Việc này không chỉ giúp điều chỉnh độ kính kịp thời mà còn phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng hay tăng nhãn áp.

Duy trì lối sống lành mạnh

Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, giàu vitamin A, C, omega-3,… cùng với việc tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc sẽ hỗ trợ sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực.

Lời kết

Trên đây là cách chữa cận thị phổ biến được nhiều bác sĩ và chuyên gia khuyên dùng. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về tình trạng cận thị của mình, hãy đến ngay Kính Hải Triều để được đo mắt và tư vấn miễn phí nhé!

Việt Quỳnh