Cận 10 độ là gì, có nguy hiểm không, nhìn được bao xa?

Mắt cận 10 độ gây phiền toái cho sinh hoạt thường ngày của bạn. Tình trạng cận thị lâu ngày sẽ gây nhiều nguy hiểm nếu không đo mắt cận định kỳ và có phương pháp chữa trị kịp thời.

MỤC LỤC › Cận 10 độ là gì 1. Cận 10 độ có nguy hiểm không? 2. Cận 10 độ nhìn như thế nào, bao xa? 3. Cận 10 độ có chữa được không? › Các phương pháp soát tăng độ cận thị hiệu quả 1. Sử dụng kính thuốc 2. Ăn thực phẩm tốt cho mắt cận thị 3. Đo mắt định kỳ › Trải nghiệm 12 bước đo mắt chuyên sâu tại Kính Hải Triều › Lời kết

Cận 10 độ là gì?

Cận thị là một trong những tật về mắt phổ biến, bắt gặp ở nhiều lứa tuổi. Cận ở mức 10 độ là tình trạng cận thị nặng, gây nhiều trở ngại và nguy hiểm cho mắt của người bệnh.

Tin tức liên quan về sức khỏe mắt: 

• Cận thị có di truyền không? 5+ yếu tố chính gây ra cận thị
• Cận 1.5 độ có nên đeo kính thường xuyên không, nhìn bao xa?
• Cận thị học đường là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh

1. Cận 10 độ có nguy hiểm không?

Cận thị không phải là một bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, mắt cận 10 độ là tình trạng cận nghiêm trọng, nếu không dùng kính hỗ trợ hay phẫu thuật sẽ gây ra nhiều biến chứng. Đặc biệt ở trẻ em, nếu gặp phải mức độ cận thị cao, sẽ gây ảnh hưởng lớn đến thị lực và nhận thức không gian trong giai đoạn phát triển đầu đời.

Theo lý thuyết, cận thị 10 độ xảy ra khi độ cong của thấu kính mắt tăng lên đáng kể, khiến cho hình ảnh hội tụ trước thay vì ngay võng mạc, gây ra khó khăn trong việc nhìn rõ các vật ở xa. Thậm chí, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hằng ngày do sự xuất hiện của các biến chứng nghiêm trọng như bong võng mạc, xuất huyết dịch kính và mù lòa nếu không điều trị kịp thời.

2. Cận 10 độ nhìn như thế nào, bao xa?

Đối với người cận thị 10 độ (tương đương -10.00 Diop), tầm nhìn rõ của người bệnh chỉ giới hạn trong khoảng 10cm đến tối đa là 1m. Khoảng cách này chênh lệch tùy thuộc vào điều kiện ánh sáng. Nghĩa là:

• Người cận 10 độ có thể nhìn rõ các vật ở khoảng cách rất gần từ 10cm trở lại.
• Khả năng nhìn xa bị hạn chế đáng kể và chỉ nhìn rõ các vật ở khoảng cách dưới 1m. Các vật thể ở khoảng cách xa hơn sẽ mờ dần và không có khả năng phân biệt được.

Tầm nhìn này ảnh hưởng đến nhiều hoạt động như lái xe, xem phim, hoặc tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, người cận thị 10 độ vẫn đọc sách hoặc sử dụng điện thoại ở khoảng cách gần một cách dễ dàng.

3. Cận 10 độ có chữa được không?

Cận thị 10 độ tuy là tình trạng cận nặng nhưng vẫn điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Phẫu thuật Lasik và Relex Smile là hai lựa chọn phổ biến cho những người có độ cận này.

Với Lasik, chuyên gia y tế sẽ sử dụng Laser để tái cấu trúc giác mạc. Trong khi Relex Smile là một phương pháp ít xâm lấn hơn. Cả hai phương pháp này đều có tiêu chuẩn chỉ định cụ thể và cần thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa sau khi đánh giá kỹ lưỡng tình trạng mắt.

Đối với những người không muốn hoặc không thể phẫu thuật, việc đeo kính hoặc kính áp tròng là giải pháp an toàn và hiệu quả, giúp cải thiện thị lực mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Các phương pháp soát tăng độ cận thị hiệu quả

Người cận thị 10 độ cần áp dụng linh hoạt nhiều phương pháp để kiểm soát tình trạng cận cũng như tránh khỏi nguy hiểm cho mắt về lâu dài.

1. Sử dụng kính thuốc

Sử dụng kính thuốc một cách đều đặn là rất quan trọng, đặc biệt là trong việc kiểm soát và ngăn ngừa sự tiến triển của tật cận.

Người cận thị 10 độ cần sử dụng kính thuốc hoặc kính áp tròng có độ cận tương ứng. Người bệnh cần tuân thủ việc đeo kính đều đặn, đặc biệt là khi đọc sách, sử dụng máy tính, xem tivi,.. giúp mắt không phải làm việc quá sức.

Lưu ý không nên tự ý bỏ kính khi đã quen với việc sử dụng chúng, điều này có thể gây nguy hiểm cho cả người cận thị và tình trạng mắt.

Kết hợp các bài tập giảm cận thị, cải thiện sự linh hoạt và phối hợp cho cơ mắt, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

2. Ăn thực phẩm tốt cho mắt cận thị

Một lối sống lành mạnh với chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất là chìa khóa để nâng cao sức khỏe thị giác, đặc biệt là cho những người mắc phải tình trạng cận thị nặng.

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A và B, cùng với kẽm và beta carotene từ các loại rau xanh và củ quả như cải xoăn, rau bina, và khoai lang, là rất cần thiết.

Tiêu thụ các loại thực phẩm giàu Crom và Selen, thường tìm thấy trong thịt gà, hải sản, và ngũ cốc nguyên hạt, cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt.

Vitamin C và E, với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, cung cấp lớp bảo vệ chống lại các tổn thương oxy hóa, giúp ngăn chặn các bệnh lý về mắt xuất hiện trong tương lai.

Để đạt hiệu quả tối ưu, việc duy trì một chế độ ăn cân đối, đa dạng, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất là rất cần thiết, nhất là đối với những người mắc phải mắt cận 10 độ.

3. Đo mắt định kỳ

Người mắc cận thị cao độ như 10 độ cần thực hiện đo mắt định kỳ để phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng như thoái hóa điểm vàng, bong võng mạc, hoặc đục thủy tinh thể.

Qua việc đo mắt định kỳ, bác sĩ có thể điều chỉnh độ kính chính xác, giúp bảo vệ và phục hồi thị lực, đồng thời giảm thiểu căng thẳng cho mắt. Quá trình này cũng hỗ trợ việc phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, cho phép can thiệp kịp thời, từ đó ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng cận thị.

Tùy vào kết quả, bác sĩ sẽ đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp như đeo kính, sử dụng kính áp tròng, hoặc thực hiện mổ mắt cận, nhằm cải thiện tình trạng cận thị một cách an toàn và hiệu quả.

Trải nghiệm 12 bước đo mắt chuyên sâu tại Kính Hải Triều

Tại Kính Hải Triều, chúng tôi tự hào mang đến cho khách hàng trải nghiệm đo mắt chuyên nghiệp với 12 bước, đảm bảo độ chính xác cao và tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn quốc tế.

Quy trình này được thiết kế để cung cấp cái nhìn toàn diện về tình trạng thị lực, từ đó tư vấn cặp kính phù hợp nhất với từng cá nhân. Mỗi bước đều được thực hiện với sự cẩn trọng, từ việc kiểm tra sự sạch sẽ của thiết bị đến việc giải thích chi tiết các kết quả đo lường cho khách hàng.

Đội ngũ kỹ thuật viên của Hải Triều luôn sẵn sàng hỗ trợ và đảm bảo rằng mỗi khách hàng đều có thể hiểu rõ về sức khỏe thị lực của mình. Hãy đến với Kính Hải Triều để trải nghiệm dịch vụ đo mắt chất lượng cao, chuẩn xác và an toàn.

Bước 1: Kiểm tra bệnh sử/nhu cầu

Bước 2: Kiểm tra thông tin kính cũ (nếu có)

Bước 3: Đo khúc xạ khách quan bằng máy đo tự động

Bước 4: Kiểm tra thị lực không kính/kính cũ

Bước 5: Đo khoảng cách hai đồng tử (PD)
Bước 6: Đo độ cầu tối ưu trước khi tinh chỉnh loạn thị

Bước 7: Tinh chỉnh loạn thị

Bước 8: Độ cầu tối ưu sau khi tinh chỉnh loạn thị

Bước 9: Cân bằng thị lực hai mắt

Bước 10: Soi bóng đồng tử

Bước 11: Kiểm tra thực tế nhìn xa

Bước 12: Đo độ nhìn gần cộng thêm (dành cho người lớn tuổi)

Lời kết

Như vậy, bài viết trên đã cung cấp đến bạn các thông tin cơ bản về người cận thị 10 độ. Liên hệ với Kính Hải Triều nếu bạn cần tư vấn thêm các thông tin liên quan đến vấn đề mắt của mình.

Tin tức về kiến thức thị giác: 

• Người bị cận nhẹ có nên đeo kính không, mấy độ nên đeo?
• Bảng đo thị lực có mấy loại? Cách đọc, kiểm tra mắt chuẩn xác nhất
• Mua kính lão có cần đo độ không, quy trình đo kính lão, lưu ý?

Nhật Hạnh