Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên không? 3 lưu ý cần nhớ

Cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên hay không? Nếu không đeo kính cận thì nhìn được bao xa? Đây là những câu hỏi mà người bị cận thị thắc mắc khi ở mức độ này.

MỤC LỤC › Bị cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên không? 1. Bị cận 5 độ là nặng hay nhẹ? 2. Bị cận 5 độ nhìn được bao xa? › Những sai lầm thường gặp khi chọn kính cho người cận 5 độ 1. Chọn kính sai độ cận 2. Chọn kính không có chức năng bảo vệ 3. Không đo mắt định kỳ › Lời kết

Bị cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên không?

Cận 5 độ nên đeo kính thường xuyên vì khi không đeo kính, mắt bạn phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến mỏi mắt, nhức đầu, và ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.

Tin tức liên quan đến kiến thức thị giác:

• TOP 3 nguyên nhân cận thị hàng đầu cần biết để khắc phục sớm
• Dấu hiệu bị cận nhẹ, nguyên nhân, cách chữa trị tại nhà
• Cận thị giả là gì, kéo dài bao lâu, dấu hiệu, nguyên nhân, cách chữa

1. Bị cận 5 độ là nặng hay nhẹ?

Bị cận 5 độ được xếp vào mức cận thị vừa, không phải bị cận nặng. Tuy nhiên, bạn cần đeo kính thường xuyên để không ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và tăng thêm độ.

Bạn có thể so sánh với các mức độ cận thị khác để biết rõ bị cận 5 độ có nặng không.

• Cận nhẹ: Từ 0.25 – 3.00 độ
• Cận trung bình: Từ 3.25 – 6.00 độ
• Cận nặng: Từ 6.25 – 10.00 độ
• Cận cực đoan: Trên 10.25 độ

2. Bị cận 5 độ nhìn được bao xa?

Theo tính toán của các chuyên gia, người bị cận 5 độ chỉ có thể nhìn rõ trong khoảng cách 20 cm.

Ví dụ dễ hiểu:

• Nhìn gần: Bạn có thể nhìn rõ các vật thể ở gần như sách vở, điện thoại,… mà không cần đeo kính.
• Nhìn xa: Các vật thể ở xa như bảng chữ, biển báo giao thông,… sẽ mờ nhòe hoặc không nhìn thấy nếu không đeo kính.

Lý do nên đeo thường xuyên:

• Nhìn rõ hơn: Ở độ cận này, mắt bạn không thể điều tiết đủ để lấy nét các vật thể ở xa. Đeo kính sẽ giúp bù lại tật khúc xạ này, cho phép bạn nhìn rõ các chi tiết ở xa một cách dễ dàng. Nhờ vậy, bạn có thể tham gia các hoạt động hằng ngày như học tập, làm việc, lái xe,… an toàn và hiệu quả hơn.
• Giảm mỏi mắt: Khi không đeo kính, mắt bạn phải cố gắng điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, nhức đầu, hoa mắt,… Việc đeo kính thường xuyên sẽ giúp mắt thư giãn, giảm bớt căng thẳng và mỏi mệt.
• Ngăn ngừa tiến triển độ cận: Việc đeo kính thường xuyên có thể giúp làm chậm quá trình tăng độ cận, đặc biệt là ở trẻ em.

Những sai lầm thường gặp khi chọn kính cho người cận 5 độ

Chọn kính cận tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều sai lầm mà người dùng, đặc biệt là người cận 5 độ, thường mắc phải. Những sai lầm này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe đôi mắt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

1. Chọn kính sai độ cận

Kính cận có vai trò điều chỉnh tật khúc xạ, giúp mắt nhìn rõ. Do đó, nếu đeo kính sai độ, mắt bạn sẽ phải điều tiết liên tục để thích nghi, dẫn đến nhiều hệ lụy:

• Mỏi mắt, nhức đầu, chóng mặt: Khi đeo kính sai độ, mắt phải hoạt động liên tục để điều tiết, dẫn đến tình trạng mỏi mắt, nhức đầu, thậm chí chóng mặt, buồn nôn.
• Tăng độ cận: Việc đeo kính sai độ, đặc biệt là kính có độ cao hơn độ cận thực tế, sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dẫn đến tăng độ cận nhanh hơn.
• Lác mắt: Nếu đeo kính sai độ trong thời gian dài, đặc biệt là kính có độ lệch so với độ cận thực tế của hai mắt, dẫn đến lác mắt.
• Giảm thị lực: Trong trường hợp đeo kính sai độ quá thấp, bạn sẽ không nhìn rõ, ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và làm việc.

2. Chọn kính không có chức năng bảo vệ

Hiện nay kính cận không chỉ giúp bạn nhìn rõ hơn mà còn bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại như tia UV, bụi bẩn, gió,… Do đó, bạn nên chọn tròng kính có lớp phủ với khả năng chống tia UV 100%, chống xước, chống chói,…

• Tia UV: Tia UV từ mặt trời là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm cho mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,… Tròng kính chống tia UV giúp ngăn chặn hoàn toàn tia UV xâm nhập vào mắt, bảo vệ võng mạc và các bộ phận khác của mắt khỏi tác hại của tia UV.
• Bụi bẩn và gió: Bụi bẩn và gió có thể gây kích ứng mắt, dẫn đến ngứa mắt, đỏ mắt, chảy nước mắt,… Lớp phủ chống bụi bẩn trên tròng kính sẽ giúp hạn chế bụi bẩn bám dính vào mắt, đồng thời lớp phủ chống gió sẽ giúp che chắn mắt khỏi gió, bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây kích ứng.
• Trầy xước: Trầy xước trên tròng kính có thể gây cản trở tầm nhìn, làm giảm chất lượng hình ảnh và gây khó chịu khi đeo kính. Lớp phủ chống xước sẽ giúp tăng độ bền cho tròng kính, hạn chế trầy xước do va chạm hoặc tác động từ môi trường.
• Ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính,… có thể gây mỏi mắt, khô mắt và tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng. Tròng kính chống ánh sáng xanh sẽ giúp lọc bớt ánh sáng xanh có hại, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.

3. Không đo mắt định kỳ

Độ cận có thể thay đổi theo thời gian, việc đo mắt định kỳ là vô cùng quan trọng để đảm bảo bạn luôn đeo kính đúng độ. Việc không đo mắt định kỳ có thể dẫn đến những hậu quả:

• Đeo kính sai độ: Khi độ cận thay đổi mà bạn không đo mắt lại, bạn sẽ đeo kính sai độ, dẫn đến những hậu quả như mỏi mắt, nhức đầu, tăng độ cận,…
• Không phát hiện các vấn đề khác về mắt: Đo mắt định kỳ không chỉ giúp bạn biết được độ cận hiện tại mà còn giúp phát hiện sớm các vấn đề về mắt khác như loạn thị, viễn thị,… để có biện pháp điều trị kịp thời.

Kính Hải Triều tự hào là nơi cung cấp dịch vụ đo mắt 12 bước chuẩn quốc tế. Chúng tôi sử dụng các máy móc, thiết bị hiện đại nhập khẩu từ Nhật Bản và Pháp giúp chẩn đoán tình trạng mắt của bạn chính xác. Để bạn biết rõ hơn về tình trạng và kết quả thị lực của mình, đội ngũ nhân viên kỹ thuật sẽ hướng dẫn chi tiết trong quá trình đo mắt.

Với đội ngũ nhân viên dày dặn kinh nghiệm và hệ thống máy móc hiện đại, Kính Hải Triều cam kết mang đến cho bạn dịch vụ đo mắt uy tín và chất lượng nhất.

Lời kết

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc của bạn về cận 5 độ có nên đeo kính thường xuyên không. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể hiểu rõ hơn tình trạng mắt của mình và không mắc phải sai lầm giúp thị lực mắt tốt hơn.

Thùy Dung